早上起来口臭了怎么办,治疗口臭要抓准病因

　　早上起来口臭了怎么办

　　早上起来，伸伸懒腰，哈一口气，闻到臭臭的气味，不自觉的影响了一天的好心情。但是，为什么早上起来会有口臭呢？又该怎么治疗呢？只有清楚知道自己出现口臭的原因，才能对症下药，预防口臭的出现。

　　很多肥胖的女性在节食减肥后可能会出现口臭的状况，还有的老年人患上了口臭，它出现的最主要的原因是妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。 或者喜欢暴饮暴食者。

　　口臭的出现与人们体内唾液的分泌有着密不可分的关系，如果人们长期服用一些能够使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。 有些人长期睡眠时张口呼吸，导致口干性口臭。

　　如果人们存在长期便秘的状况，可能会使人们体内的很多有害物体不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

　　如果人们在晚餐时吃的口味过重也会导致早晨出现口臭的状况，这是因为吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

　　治疗口臭要抓准病因

　　口臭的出现总是会使人处于尴尬的环境中，甚至会让人产生自卑的心理。但是得了口臭应该如何治疗 呢？抓准原因让口臭的治疗更有效！

　　口臭的影响

　　首先要找到引起口臭的病因，在去除原发病的同时，口臭也就随之消退。在引起口臭的原因中，90%是 由于口腔疾患所引起，因此口腔疾病的治疗及口腔清洁在口臭的防治中尤显重要。

　　控制牙周炎，充填龋齿，消除冠周炎症等，在治疗口腔疾病的同时，保持良好的口腔清洁卫生，在一 定程度上会使口臭有所好转。

　　仔细刷牙是维护口腔卫生简单而重要的措施，每天至少刷牙 2 次，尤其是晚上睡觉前。

　　刷牙能减少口腔微生物达60%左右，建议刷牙的同时要刷舌;如果只漱口而不刷牙，仅能减少巧15%，认 真漱口也有一定的效果，将清水含在口中，鼓腮含漱，多漱几次。

　　定期洗牙，及时、有效清除牙面上的食物残渣、软垢、菌斑、牙石等，不给细菌的繁殖创造条件，建 议最好每年洗牙 2 次。

　　全身因素引起的口臭比较少见，而且都有其他原发疾病的症状和体征，容易诊断，原发病得到控制或 治愈后，口臭就相应减轻或消失。

　　养成良好的生活习惯，对于口臭的预防也是非常重要的，比如在社交活动前，禁食葱、蒜等刺激性食 物，以免给自己的社交带来不便。

　　富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液 不仅能湿润口腔，还能清除附著在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的 原因之一。