怎样预防口腔疾病
1.养成良好的饮食习惯
要减少吃含糖食物次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。
2.建立良好的口腔卫生习惯
要时刻保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙,定期更换牙刷,使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。
3.定期口腔检查和洁牙
定期口腔检查,最好半年或一年到口腔医院做一次洁牙护理,去除牙结石和牙斑菌,让口腔医生给你提供口腔保健指导和帮助,以保证你的牙齿和牙龈健康美观。
4.发现牙齿问题及早就医
很多人以为牙病不是病,能拖则拖,这是严重的误区。比如牙齿的龋坏、牙龈出血、牙龈发炎等,这些若不及早治疗最终都会导致牙齿病情更加严重,以至牙齿丧失,甚至还会引发口腔及身体的各种病变,若及早发现及早治疗,痛苦也会大大减轻,治疗成本也大大降低。