远离这些口臭食物,大葱有口臭怎么去掉？

　　远离这些口臭食物

　　口臭的形成原因主要是由于饮食不当，或过多地食用辛辣食品，或劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化,所以对于有口臭的朋友，要注意了，说明你的身体已经出现了问题。

　　引起口臭的原因很多，比如身体不好，饮食不规律，口腔的不卫生，过度的疲劳等等，都会引起口臭，口臭我们可以归为口腔疾病，据统计，在全世界大约有9千万人拥有口臭，拥有口臭的人往往都会感觉到自卑，因为不敢和别人近距离的说话，害怕自己的口臭会引起别人的反感，或被别人嘲笑，那么对于口臭我们应该怎么治疗呢，应该远离那些食物呢。

　　1.酒。大家都知道酒属于一种刺激性的饮品，如果大量的饮酒会导致嘴巴、大脑和身体出现严重的缺水，同时也会导致我们的唾液不能正常分泌。所以，大量的饮酒只会加重我们的口臭。

　　2.薄荷糖。平时有口臭的人都会选择嚼薄荷糖，因为嚼薄荷糖可清新口气消除口臭，可是却很少有人知道，一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。所以就会导致口臭进一步的加重。

　　3.肉。对于很多人来说，说是餐桌上必不可少的一到食物，可是大多数的人却不知道，如果吃肉太多，不仅会导致我们身体过量蛋白质的摄入量，这样反而导致了口臭。

　　4.干果。生活中很多的朋友都喜欢吃干果，尤其是我们的女性朋友，有事无事都会嚼上，但是很多人却不知道干果里面含有大量促进细菌滋生的糖，这样更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。就更容易导致口臭的发生了。

　　口臭的不仅会使我们的健康受到极大的威胁，还会使我们与人的交流造成不可避免的尴尬，所以对于口臭患者，在生活中我们一定要注意，生活饮食要规律，定时定量，更利我们肠胃的于消化。多以清淡的食物为主，少吃辛辣油腻带刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。前万不要熬夜，一定作息规律。这样才能改善口臭。

　　大葱有口臭怎么去掉？

　　大蒜含磷，所以吃后容易导致口臭，所以很多人对于加葱蒜的美食都是敬而远之，但是我们人体也离不开葱蒜，我们可以采取吃葱蒜后咀嚼茶叶、口香糖、吃小金橘、喝牛奶等等办法来缓解葱蒜的异味，知道这些妙法后让我们不再为吃葱蒜而烦恼了。

　　牛奶蒜泥白肉、京酱肉丝都是我特别愿意吃的一道菜，但是我轻易的不敢去做这两道菜，大蒜含磷，所以导致口臭，没办法，白天吃了上班时一张口，那味道真是没法形容，和同事之间分分钟都是尴尬，晚上吃了吧还得和老公公亲亲没情趣。后来我得知了一些妙招给大家分享一下，让爱吃大葱、大蒜的朋友想吃就吃，无所顾忌。

　　1、吃完葱蒜后立马拿些茶叶咀嚼10分钟，咀嚼完后再吃口香糖，这样嘴里几乎就没有葱蒜的气味了。

　　2、吃完葱蒜后吃几个小金橘，金桔吃完再嚼一下橘皮，通过橘子橘皮的香气去除蒜味。

　　3、吃完葱蒜后还可以再吃点柚子，让柚子的香味在嘴里时间长一些，也可以去除蒜味。

　　4、吃完葱蒜后嚼几颗花生米或者核桃仁，嚼的时候慢着点，这个是根据让蒜中的辛辣素与蛋白质结合的原理消除蒜味，是个很实用的方法。

　　5、吃完葱蒜后也可以喝一杯牛奶，喝的时候要慢慢的咽下，让牛奶在口中停留时间长一点，这样牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，即可消除蒜味，用热的牛奶喝效果更好些。

　　6、吃完葱蒜后喝一杯加入薄荷的热水，如果再加上一些新鲜柠檬汁，去除蒜味的效果更好。

　　另外除葱蒜味的办法还有：吃过之后马上刷牙漱口，用醋或酒去除，吃些山楂、蜂蜜去除等等。