您的位置:健客网 > 口腔频道 > 口腔疾病 > 口臭 > 消除口臭的食物,口臭的药粥食疗方法

消除口臭的食物,口臭的药粥食疗方法

2017-04-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大黄、黄芩、黄连、黄檗各10g,石膏30g,大米50g,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,再加大米煮粥

  除口臭的食物

  口臭通常有两个原因,口腔不卫生或是胃肠道功能紊乱。不论是什么原因,口臭罪魁祸首均是细菌。

  在这里介绍如何用食物来消除口臭。有几种食物是去除口臭的能手,并且可以防止口臭再度产生。

  它们是:

  香芹菜:最有利于消除口臭,特别是烟味。假如手边一时找不着香芹菜,香菜、薄荷也能够起到去除口臭的功效。为了达到更好的作用,这些东西嚼得时间愈长愈好,或用来沏茶喝。

  另外,上述这几种草本植物对消化同样有好处。

  酸奶:每日坚持喝酸奶能够降低口腔中的硫化氢含量,因这类物质正是口臭的罪魁祸首。准时喝酸奶还能够阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床病患或者牙菌斑。然而,仅有天然的酸奶具有这样的作用,含糖的酸奶起不到这类效果。

  含有大量纤维素的水果和蔬菜:包括苹果、红萝卜与芹菜等。这些水果和蔬菜有利于分泌大量唾液。唾液不但能湿润口腔,还能够去除附着在牙齿上面或者塞在牙缝中的食物残渣。这些饮食残渣亦是造成口臭的原因之一。

  含大量维生素C的食物:浆果、柑橘、西瓜与其它包含大量维生素C的食物能令口腔形成一个不利于细菌生长的环境。常常摄入维生素C对牙床的健康也很有用。但是要注意,维生素C应当从天然食物,而非食物添加剂中摄人,因添加剂也许会使消化功能紊乱。

  口臭的药粥食疗方法

  在诊治口臭时,还需要结合其他症状进行辨证施治,才能取得满意的效果。口臭在常规治疗时,可配合选用下列药粥食疗方法。

  1、大黄、黄芩、黄连、黄檗各10g,石膏30g,大米50g,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日2剂,7天为1疗程,连续1至2疗程。

  2、黄连、栀子、连翘、白芷、黄芩、菊花、薄荷、酒大黄、黄檗各10g,石膏30g,大米50g,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日2剂,7天为1疗程,连续1至2疗程。

  3、山羊角30g,浙贝母、桑白皮、前胡、枇杷叶、苦杏仁、金银花、栀子、黄芩、牡丹皮各10g,大米50g,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日2剂,7天为1疗程,连续1至2疗程。

  4、陈皮、杏仁、枳实、黄芩、瓜蒌仁、茯苓、胆南星、半夏各10g,大米50g,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日2剂,7天为1疗程,连续1至2疗程。

  如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号:健客健康咨询,健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯,健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨:让每一个人更健康。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房