口臭的防治
1、进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。
2、中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
3、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。
4、饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。
5、防治便秘,保持大便通畅。
6、每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。
7、口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。
防治口臭首先要保持口腔清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口。如口臭顽固,应去医院检查,找出病因,积极治疗引起口臭的口腔疾病及其他系统原发病。以下方法可除口臭,供选用:
1.螺旋霉素片0.2g、灭滴灵片0.2g,一日口服3次,具有较好的消炎、除口臭作用;
2.每天咀嚼茶叶2次或用茶叶水漱口3次;
3.每天早晨空腹喝淡盐水一杯;
4.经常咀嚼口香糖;
5.白菊花加冰糖用开水冲泡当茶饮,也有除口臭作用。
对付口臭的中医偏方
中医以为口臭是因风热侵袭、肝火上冲、胃火上炎、肝旺g土和肾虚火浮诱发的一种口腔疾病,下面就为大家介绍一些中医小偏方对付口臭。
1、藿香10g水煎取其药汁含漱口。
2、桂枝适量研为细面,每次取三g用沸水沏代茶服。
3、大黄适量于锅里炒成炭和冰片共研为细面,每天晨起取适量药粉刷牙并且用温开水漱口。
4、冰片五g,藿香15g,荷叶10g水煎取药汁用于餐后漱口。
5、连翘六g研为细面用绿茶冲服。
6、地骨皮、桑白皮、知母各10g,麦冬六g水煎内服,也可漱口。
7、银耳30g煮烂后加入蜂蜜10毫升充分搅匀后内服。
8、绿豆20g,藕节10g,同煮熟后喝汤吃藕、绿豆。每天一回一次,连用一星期一周。
9、丁香二g含口里。
10、木香10g,藿香、葛根、白芷各12g,公丁香六g水煎取其药汁含漱口。
11、草豆蔻30g,细辛10g共研为细面。每天三次取药面一g含口里。
12、藿香、佩兰各六g水煎取药汁含漱口。
13、白萝卜20g煮烂加入薄荷16g稍滚入即起锅,滤其汁内服,每天一回一次。
14、莲心20g,藕30g同入锅里煮至烂后服食,每天一回一次,连用一星期一周。
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