口臭防治问题锦集
防口臭先由食物做起?
有的食物,如洋、蒜头因含大量硫化物,确会导致短暂口气。但是通常慢性口臭,主要成因是孳生大量细菌所导致,因此调整饮食亦非根治口臭的方法。
漱口水可治口臭?
漱口水只能够短暂掩盖口气,却无力彻底治疗。部分含酒精的漱口水,甚至会令口腔变得更乾涩,助长细菌孳生,加剧口臭问题。
如果有口臭自己会知?
很多人相信合手放在嘴边呵气,可闻到自己有没有口臭。但是人会习惯自己的气味,没有办法辨别香臭与否。最好方法,还有赖至亲或者至信任的人坦白告知。
口臭皆因消化不良?
其实仅有非常少口臭个案,是因肠胃消化问题引致,大多都源自於口腔。不过个别时候如果因伤风、过敏、服用药物而增多了口腔分泌物,为细菌提供更多蛋白质“食物”,分解後可产生更多硫化气体,加剧口臭问题。
除臭三大方法:
1.刷牙:口腔内的细菌可多达一百七十种,它们主要靠口内食物的残馀维生,由於大多数细菌必需在缺氧的环境下生存,所以除了牙罅或者牙石间外,最适合的温就在於舌头,特别是接近喉咙的底部。
所以刷牙时最好连舌头一起刷洗,坊间甚至有些舌头的清洁棒,有助去除顽固的舌苔。
2.多喝水以增多口水份泌:乾涩的口腔最适合细菌生长,所以口水份泌过少时,如喝酒、抽烟、节食、运动或者长期说话後;早上醒来时,最易有口气。水不仅可防细菌孳生,也可以冲洗口腔内的残渣或者分解细菌引起的硫化气体,实在是最好的天然漱口水。所以口臭时要多喝水,另不防多无糖香口胶,以增多口水份泌。
3.每回刷牙最少两分钟:要有效去除牙齿表面和牙缝间的食物残馀和细菌,每回刷牙最少应有二至叁分钟,但是刷牙亦只能够去除牙缝秽物的七成,要彻底去净,便有赖牙线。另如果牙缝秽物已形成牙石,出现牙周病,便要往见牙医治理,始可以彻底治疗口臭。
口臭的各种治疗方法
口臭的民间疗法:
1、取一些金银花的叶子,煎煮后取其汁液,经常用其漱口。应注意漱口时不是在喉咙里,而是含在嘴里漱,即闭住嘴反复漱。
2、取一小段竹子的皮,烧焦后,用其磨牙齿。
3、将鹅肠菜烧糊后,与同样数量的盐相混合,代替刷牙粉来使用。
4、花椒的嫩叶洗净后加上一些豆瓣酱,混合后一起吃下。
5、除金银花的叶子之外,诸如桃树、南天竹、枇杷、乌樟、松树等,取它们的叶子切碎煎煮,用于漱口对治疗口臭同样有效。(取上述植物中的任何一种都可以。)
6、用手指沾少许食盐,沿着牙齿的齿龈,摩擦牙齿的里面和外面,每天两次,每天都按摩,持续若干天后即可见效。
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