如何预防口腔癌的发生,预防口腔癌是否要远离烟酒

　　如何预防口腔癌的发生

　　说起口腔癌也会让人们非常的害怕，因为它毕竟也是癌的一种，给人们带来恐惧，口腔癌给人们的日常饮食带来了困难，威胁着人们的生命健康，所以我们必须预防口腔癌的发生，该如何做到预防口腔癌呢，下面就为大家来讲述下。

　　口腔癌是我们很常见的口腔疾病之一，它现在的发病率也在逐渐的增高，成为危害人类健康的一大隐患，如何预防口腔癌成为我们大部分人所关心的问题，让我们看一下专家对这一问题是怎么回答的吧!

　　1.避免吸烟、饮酒和嚼槟榔 大量研究表明，在致癌因素中，烟草是最大的癌症诱发物，故吸烟是最危险的不良习惯。因此我国口腔癌的一级预防应着重从吸烟与饮酒的危害性方面进行教育，改变吸烟、饮酒的习惯，鼓励公众不要染上吸烟习惯，已吸烟者最好戒烟，已吸烟而不能戒烟者，起码要减少用量。

　　2.注意对光辐射的防护 防止长时间直接日照。下唇光照机会比上唇多，95%唇红部癌在下唇。

　　3.平衡饮食减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。

　　4.不饮过热的饮料不食过热食品，避免刺激口腔黏膜组织。

　　5.避免不良刺激及时调磨义齿锐利边缘，防止对软组织摩擦、压迫和创伤。

　　6.保持良好的口腔卫生拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。

　　7.提高公众对口腔癌警告标志的认识提高其认识以便加以警惕，及早就医。口腔癌的警告标志如下：

　　①口腔内的溃疡，2周以上尚未愈合，

　　②口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑，

　　③口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大，

　　④口腔反复出血，出血原因不明，⑤面部、口腔、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛。

　　8.定期口腔检查 定期检查是为了早期发现并提高早期治疗率，一般有较长的存活期和较好的生命质量。如果癌瘤在2cm，同时无转移，就大大增加5年生存率，如果癌瘤在2cm或以下，5年生存率提高2倍，1cm或以下，5年生存率提高3倍，故早发现、早治疗对降低口腔癌的死亡率是十分有意义的。

　　预防口腔癌是否要远离烟酒

　　相对于所有的口腔癌患者来说，有抽烟喝酒的等错误生活习惯的人要比没有这两种习惯的人患上口腔癌的概率高许多，那么究竟这两种生活习惯给我们的口腔癌患者带过去的是什么样的伤害呢?看小编为您总结。

　　专家指出，有大部分的口腔癌患者有长期烟草接触史，而饮酒对烟草致癌有协同作用，因为酒后血管扩张，可以促进有害物质的吸收。吸烟和喝酒较厉害的人，特别是这两种习惯都有的人，患口腔癌的机会要大出常人很多。而吸过滤嘴香烟或食用烟斗的人，其患舌癌及脸颊癌的几率也比普通人群高。

　　专家还指出，长期咀嚼槟榔可导致口腔黏膜下纤维性变，不仅造成口腔黏膜板结硬化，影响正常口腔功能，而且还是一种癌前状态。槟榔滋味特殊，吃完容易产生兴奋、舒畅感，但槟榔中含大量槟榔素、生物碱，其具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等发生反应，会导致口腔黏膜纤维化，在临床表现为张口困难、麻木感、发生溃疡等，久而久之就可能刺激癌变发生。因此，槟榔也是不可多吃的食物。

　　作为消化道以及呼吸道共同的起始部位，口腔发生的癌症如果没有及时进行治疗，在早期虽然不会危及到患者的生命，不会对患者的饮食造成影响，其发病的程度可能会危及到生命。

　　温馨提示：烫口食物最好尽量避免，口腔黏膜“身娇肉贵”，如果长期经受高温反复考验，容易诱发癌变。虽然目前口腔癌发生的真正原因还不是十分清楚，但与口腔癌关系密切的一些危险因素却非常明确。比如口腔癌常发生在尖锐牙尖刺激部位，或是不合格假牙对应的部位，因此，口腔内残留的没有保留价值的牙根，最好尽早拔除。另外，吸烟、饮酒和口腔癌形成也有一定的关系，应该引起注意。

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