定期洗牙预防牙周病！浅谈牙周病的预防要点

　　定期洗牙预防牙周病！

　　龋齿(即蛀牙)及齿龈炎(牙周病)是口腔疾病中最常见的两种。龋齿是由于食物中残留的渣滓，细菌，唾液在口腔中形成粘性极强的齿菌斑（牙菌膜），并聚集在牙齿及牙龈边缘四周，当口腔中含有糖分时，两者会聚合而产生酸性，从而侵蚀牙齿的珐琅质。若这种酸性状态不断持续，牙齿表面的珐琅质最终会被溶蚀而形成小洞，最后形成龋齿。

　　而齿龈炎也是由于齿斑菌所致，它聚集在牙龈周围，刺激牙龈，使得牙齿和牙根的连接部分松开，由于牙根收缩而形成缝隙，齿斑菌就在这个温床中滋长，造成牙齿松动现象。这是牙周病的初期病征，这时会有牙肉出血、红肿、疼痛酸软，并且有口臭。

　　洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋（囊洞），牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。

　　牙医指出，亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，这是由他们往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此他建议应该定期洗牙。

　　至于蛀牙的问题，家长及学校方面，应及早关注小朋友的牙齿健康问题，尽量减轻孩子的蛀牙问题。

　　浅谈牙周病的预防要点

　　牙周病是口腔两大常见病之一。因此，牙周病的预防甚为重要。大体上讲，牙周病的预防可从五个方面进行：

　　1、养成良好的口腔卫生习惯

　　⑴、每天认真有效地刷牙二次，特别要注意清除牙齿及边缘处的牙菌斑；

　　⑵、使用牙线和其它的洁牙用具清除牙齿邻面的牙菌斑；

　　2、吃健康的食物，如肉类、鸡蛋、豆制品、奶制品、各种蔬菜和瓜果等

　　3、吸烟是牙周疾病的加重因素，提倡戒烟

　　4.、牙周疾病的自我察觉

　　⑴、刷牙时牙刷上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎；

　　⑵、照镜子时发现牙齿红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎；

　　⑶、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎；

　　⑷、有口臭说明可能有牙周炎。

　　轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，此时不应停止刷牙，不过宜采用软毛保健牙刷刷牙，刷牙用水可采用温盐水。每次刷完牙后，可继续用温盐水含漱数分钟。如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和治疗。

　　5、.定期检查

　　⑴、定期进行口腔检查，最好每6个月1次；

　　⑵、定期进行洁治（即洗牙）。医生用特殊器械清除附着于牙齿上的牙结石，每年不少于一次。牙周病的患者，建议每个季度或半年就洁牙一次。

　　⑶、早期诊断，早期治疗。

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