口臭的原因及除法
口臭的原因多是口腔卫生引起的，除此之外肝功能不佳、便秘、抽烟过量、食物不当、烂牙等，都是造成口臭的原因。
除口臭的方法
1、每日吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
2、多吃蔬菜，解决便秘问题。
3、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每日来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。
4、用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。此外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
保持口气清新说难也不难，以下的生活细节平时多加注意就OK了。
注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯：
发现龋齿，及时治疗；
睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物；
宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等：
忌酒及热性动火食品：
脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪平和；
保持大便通畅，勿使粪毒上攻；
勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
口臭的来源
在社交的时候，时常会遇到有口臭的人，弄得互相都很尴尬，如此的社交效果就打了打扣了。查询口臭的来源，结果还真不少。
1、最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
2、口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙饮食残留未及早清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
3、通常而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。第一是蒜葱类，蒜苗、蒜叶/蒜头、大葱、韭菜、洋葱头等。第二是臭字号食品，臭乳腐/臭冬瓜等。还有咸蟹、咸鱼、虾酱、蟹糊等"咸货"，食后同样有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕。
4、有未经治疗的牙垢石、蛀牙、牙周炎和慢性萎缩性鼻炎、慢性副鼻窦炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。
5、俗称"老人味"，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明起源，应及早治疗。有些原因可自已掌握，酌情处置后，均能取到较满意的作用。口香糖之类只可掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。
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