消除口臭的方法,口臭的原因及治疗

　　消除口臭的方法

　　消除口臭关键问题在于口臭原因是否清楚，若能清楚口臭的原因查，那么因人制宜地采取针对性防治措施，则消除口臭就并不困难了。消除口臭的方法有以下几种：

　　1、查出病因，对症治疗：口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。

　　2、坚持每日早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者要养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。

　　3、定期洁牙除口臭：口臭者通过洁牙，消除软垢、牙菌斑、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。通常可以每隔半年左右洁牙一次为宜。

　　4、中药食疗除口臭：凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。

　　若因饮食不节，胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，患者可在医生指导下，采用具有清热、凉血、解毒、通便作用的“清胃散”调理，即取黄芩、生石膏、黄连、生地、升麻、丹皮、赤芍等中药组方煎服。对肝火上冲口臭者，则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之，有助消除口臭。另外，口臭者平时也可喝点咖啡、红茶，或用佩兰、藿香各3克；开水冲泡频饮或含漱，亦可收到清热润燥，避秽除臭，齿颊留香之效。

　　清新口气应急妙招

　　要赴重要约会，可以嚼一两颗青橄榄、话梅，刺激唾液分泌；吃红枣、黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭；嚼无糖口香糖；放几片茶叶在嘴里咀嚼；使用漱口水、口腔清新喷雾剂。以上方法3分钟见效。

　　口臭的原因及治疗

　　引发口臭的原因虽然很多，最主要还是因为口腔卫生不好和一些常见牙病引发。

　　口腔卫生不好，使牙齿附近堆积较多的牙结石和软垢；也可以由于龋齿或修复不良的假牙造成饮食嵌塞，大量饮食残渣的残留，经细菌作用腐/败，以及一些牙龈牙周组织疾病都是引发口臭的常见原因。

　　因此有口臭的朋友，首先要注意改善自己的口腔卫生。刷牙时要做到“三、三、三”，即一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。

　　同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

　　在保持口腔卫生的基础上，还要对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。在刮除牙石软垢，补好龋齿后，大多数口臭均能好转。

　　如果仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如气管、肺、鼻咽腔、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引发口臭。另外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如爽口液，口洁素、对减轻口臭也有一定作用。

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