口腔溃疡吃什么食物,口腔溃疡药粥食疗方法

　　口腔溃疡吃什么食物

　　（1）谷物、豆、薯类：大米、小麦中含有较多/维生素B、维生素C及锌，其他小米、玉米、黄豆、黑豆、绿豆、豌豆等也可经常选用。

　　（2）蔬菜类：应多选用寒、凉或平性的品种，如冬瓜、夜开花、芹菜、绿豆芽、豆荚、莴苣、油菜、空心菜、蓬蒿菜、竹笋、藕、鲜莲子、青菜、苦瓜、丝瓜、菜瓜、萝卜、苋菜、茭白、枸杞头、马兰头、莼菜、海带、紫菜、木耳等，忌食香菜、辣椒、韭菜、洋葱、生蒜、葱、香椿头、生姜。

　　（3）果品类：同样以寒、凉或平性品种为主，如西瓜、梨、红果、草莓、香蕉、甘蔗、无花果、苹果、柠檬、柚子、柿子、橙子等。忌食阳桃、樱桃、荔枝、龙眼、金橘等。

　　（4）肉、蛋类：多选鸭肉、螺蛳、牡蛎、河蟹、母鸡肉、猪肉、猪肝、蛋黄等。要忌食热性食物及发物，如羊肉、狗肉、鹅肉、公鸡肉、麻雀肉、虾子、胎盘（紫河车）等。

　　（5）调味品：忌用香辣刺激的调料，如胡椒、花椒、丁香、桂皮、砂仁等。可多用蜂蜜。

　　（6）烟、酒、饮料：忌烟、禁酒，不喝浓茶、咖啡；宜多用薄荷茶、菊花茶、沙参茶、芦根茶、西瓜莲心饮、豆浆、绿豆汤、枸杞沙参饮等饮料。

　　口腔溃疡药粥食疗方法

　　中医认为，口腔溃疡多为脾胃积热，虚火上炎所致，当以清泻脾胃，养阴清热为治，可选用下列药粥食疗方法。

　　1、牛黄0.3g，黄连、黄芩、栀子、大黄、生地黄、当归、川芎、赤芍、荆芥穗、连翘、菊花各10g，大米100g，白糖少许。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入牛黄、白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。

　　2、山栀子、大黄、黄连、黄芩、连翘各10g，薄荷、竹叶、甘草各5g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1至2剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。

　　3、生地6g，通草、车前草、竹叶、甘草、灯心各3g，大米30g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1至2剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。

　　4、鲜荷叶1张，竹叶、莲心各5g，大米50g。将鲜二叶洗净，荷叶切丝；大米淘净；先将二叶、莲心水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。

　　5、莲米、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、白茯苓、党参、炙甘草、白术、山药各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1至2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。

　　6、党参、黄芪、炙甘草、升麻、白术、柴胡、当归、陈皮各10g，大米100g，白糖少许。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，同大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。

　　7、北沙参、麦冬、石斛、川楝子、玉竹、白芍各10g，甘草5g，大米100g，白糖少许。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，同大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。

　　8、北沙参、玉竹、麦门冬、天花粉、扁豆、桑叶各10g，生甘草5g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅内，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。

　　9、知母、黄檗、熟地、山药、枣皮、茯苓、泽泻、牡丹皮各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。

　　10、知母、川贝母、地骨皮、牡丹皮、龟板胶、鳖甲胶、鱼鳔胶各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入三胶、白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。

　　11、附片、党参、白术各10g，炙甘草、干姜各5g，锁阳、肉苁蓉各15g，大米50g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。

　　12、鹿肉50g，大米100g，胡椒粉、花椒粉、干姜粉、调味品各适量。将鹿肉洗净，切细。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入鹿肉，煮至粥熟时，加入胡椒粉、花椒粉、干姜粉、调味品等，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。

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