口腔溃疡的食疗方法,口腔溃疡快速治疗法

　　口腔溃疡的食疗方法

　　口腔溃疡患者首先需要注意饮食卫生，建立较好的膳食习惯。

　　1、保证B族维生素的摄取：许多口腔溃疡的发生和B族维生素缺少有关，尤其是维生素B2，烟酸等。许多烹调习惯与此有一定的关系。如洗米，蒸饭等，可引起B族维生素的大量丢失；长时间进食精米面，长时间吃素食，同时又没有别的补充，非常容易引起B族维生素的缺失。

　　所以，日常饮食要做到主食粗细搭配，荤素搭配，多食用糙米，瘦肉，奶类食物。如有吃素的习惯，要注意进食豆类制品与蛋类制品。

　　2、保证优质蛋白质的摄取：优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养元素，牛奶，鸡蛋，瘦肉，海产品，豆类等都是优质蛋白的较好来源，每日要保证一定的摄取量。提议每日1袋牛奶，1枚鸡蛋，100g瘦肉或者海产品，100g豆类制品，基本能满足常人优质蛋白摄取。在出现口腔溃疡后，可适当增加1袋牛奶或者2枚鸡蛋或者50g瘦肉。长时间吃素者，要保证豆类摄取，以满足机体对蛋白质的需求。

　　3、多食新鲜的水果和蔬菜，多喝水，补充维生素与微元素补充剂，对预防治疗口腔溃疡都有帮助。

　　4、注意补充卵磷脂：长时间不吃鸡蛋黄引起的“烂嘴病”与口腔溃疡，就是因缺少蛋黄中含有大量的卵磷脂。提议每日进食鸡蛋1枚，长时间坚持，能收到好的作用。对已有高脂血的患者，可以采用隔日进食1枚鸡蛋的办法，不会造成血胆固醇增多，同时又可以保证卵磷脂的摄取。

　　5、适合食物：主食和豆类的选择：以粗粮与豆类为主，粳米，标准粉，黄米，小米，黄豆，黑豆，豌豆，含有大量维生素B1与微元素锌，能营养神经，维护消化管道黏膜的正常功能。

　　肉，蛋，奶的选择：猪肉，猪肝，蛋黄，鸡肉，鸭肉，鳝鱼，河蟹，牡蛎等，含有大量维生素B2，能够促进溃疡愈合，维护黏膜的完整性。

　　蔬菜的选择：芹菜，豆荚，莴笋，菠菜，油白菜，茼蒿，藕，含有大量粗纤维，性质寒凉，有保持大便畅通，引火下行的功效；菜花，柿子椒，小白菜，雪里蕻，苦瓜，含有大量维生素C，能保护黏膜组织，增强身体免疫力，防止溃疡再发。

　　水果的选择：草莓，柿子，橙子，雪柚，柠檬，苹果，西瓜皮，含有大量维生素C，宜常食用。

　　饮食禁忌：禁止食用辛辣，香燥食物，避免生热化火，灼伤口腔黏膜，如羊肉，狗肉，辣椒，香菜，花椒，胡椒，咖喱；禁止食用多渣，煎，烤，炸，腌制，坚硬之物，避免加强物理刺激，扩大溃疡面；禁烟，酒，浓茶，咖啡。

　　（6）在口腔溃疡发作期还应该注意多餐少食，进半流质，以方便进食，一定不要因怕痛而少吃甚至不吃。每回吃饭后，要形成马上漱口的较好习惯，可以用盐热水，生理盐水，亦可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。

　　口腔溃疡快速治疗法

　　（1）要快速治疗口腔溃疡患者必须要注意口腔保洁，每日早晨和晚上刷牙，勤漱口，保持口腔正常的清洁，湿润状态。

　　（2）要减少对口腔溃疡的刺激，因此要尽可能少吃刺激性调味品，如辣椒，醋，姜，葱，八角，咖喱等；要减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物，如炸排骨，炸鸡腿之类，及其它太过粗糙坚硬的饮食。

　　（3）要注意饮食营养，均衡饮食，在坚持每日食用肉、鱼等荤菜外，还必需多食蔬菜，瓜果，补充各类营养物质。

　　（4）要多食一些容易消化的饮食，如豆制品，鸡蛋等；在溃疡发作期还应该注意多餐少食，进半流质，如粥等，以方便进食；一定不要因怕痛而少吃甚至不吃。每回吃饭后，要形成马上漱口的较好习惯，可以用凉白开，生理盐水，防止因食物残渣加重继发感染。

　　（5）用消毒棉签蘸云南白药粉末敷于溃疡处，通常用药3日后口腔溃疡可以痊愈合。

　　（6）取生萝卜两只，鲜藕一段洗干净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日三回，连用四日口腔溃疡即能见效。

　　（7）把维生素C研为粉末状，如果系小溃疡，仅需要取少量敷在患处就可以；如果溃疡面较大，则要先轻轻刮除溃疡面渗出物，接下来再敷药粉。每日用药两到三回，溃疡小者用药一至两回即愈，溃疡大者用药两至三回，疼痛可明显降低，两到三日溃疡面就可以康复。

　　（8）用针刺破维生素E胶丸，把药液挤出涂于口腔溃疡处，保留一分钟，每日用药四回，于餐后和临睡前用，通常三日可以痊愈。

　　（9）把维生素B2研成细粉状，用适量的香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日四至六回。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止疼等较好作用。通常连用2-3日，口腔溃疡可获愈。

　　（10）用浓茶漱口，因为茶中包含多类维生素，能防治各类炎症，对口腔溃疡面的快速治疗，有一定辅助治疗作用。

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