长期口臭怎么办？治口臭有哪些小窍门

　　长期口臭怎么办？

　　有很多的职场人员都曾遇到相似的状况阻碍自己与外界人员的交往，就是口臭的原因导致的。

　　有很多的职场人员都曾遇到相似的状况阻碍自己与外界人员的交往，就是口臭的原因导致的。你会发现自己会疏远和别人交流的距离，往往还会让自己失去了很多机会。

　　只要你细心发现，口臭问题已经造成了很大的负面影响，有的人因为口臭长期不止寻药轻生，有的人逼走了身边的朋友和配偶。那我们在面对长期口臭问题时，该怎么办呢？

　　在治疗前，积极寻找医院检查

　　很多人以为口臭只是自己刷牙不干净，便只是多刷几次牙而已，可是往往到最后口臭问题会更严重。有的人相信民间偏方，可是时间一久，口臭问题还是治标不治本。因此，我们不要小看口臭问题，应先到医院检查，寻得病因。根据调研，有些口臭问题源于某些人自身交往的心理作用才引起的，所以并不是所有问题都是要通过药物治疗，我们应清楚口臭的病因。

　　根据自己口臭病因，进行相应的治疗

　　口臭的原因主要分为两种，一是自己的免疫功能和身体腑脏失调才引起的口臭，二是因为口腔问题才引起的口臭。不同的病因应该根据不同的治疗方法进行治疗，切勿自己乱吃药，否则到最后适得其反，不但问题没能得到解决，还会引起更大的问题。而上述的两大原因很大程度上因为生活不规律和不卫生所造成的，因此我们不要以为靠吃药就能根治，我们日常生活也要注意，不要吃太过刺激的食物。

　　总之，口臭问题并不是绝症，只要我们积极求医，并配合治疗，肯定能够根治的。

　　治口臭有哪些小窍门

　　口臭大多是因为胃热症、胃阴虚症而引起的。严重的口臭不仅会拉远自己与周边人的距离，久而久之还会打击自己社交的自信心，让人困扰不已。

　　口臭大多是因为胃热症、胃阴虚症而引起的。严重的口臭不仅会拉远自己与周边人的距离，久而久之还会打击自己社交的自信心，让人困扰不已。小编在这里为大家介绍治口臭的几个小窍门，希望能帮助到被口臭烦恼的朋友，早日拥有清新口气。

　　1.用小苏打水刷舌头。小苏打含有碱性，口腔环境大多呈算酸性，用小苏打可以与滞留在人体口腔、喉咙甚至是胃中的引起口臭的有毒酸性物质发生反应，酸碱中和。

　　2.刷牙的时候加点芦荟胶。芦荟胶具有消炎、杀菌的作用。在刷牙的时候加点芦荟胶在牙刷上，可以帮助祛除口腔异味。

　　3.盐水洗鼻子。鼻炎或者是感冒等会造成鼻腔内积聚过多粘液，引起口臭问题，可以利用洗鼻器将温盐水送至鼻腔和鼻窦的各个部位。注意洗鼻用的盐必须是食用高级非碘盐，一般用的食盐都是含碘盐，不适合用在鼻腔上。

　　4.平时多吃些绿色水果蔬菜。绿色蔬果含有丰富的纤维素和维生素，不仅可以促进肠胃消化还可以增加人体抵抗力。另外，绿色蔬果中含有的叶绿素呈碱性，可以中和人体内的酸性有毒性物质。

　　5.多喝水。喝水可以保持口腔湿润，冲刷口腔中残留的食物残渣，帮助降低口臭几率。

　　6.平时要注意生活习惯，每天晨起、饭后、睡前认真刷牙。不吸烟，少喝酒。饮食尽量保持清淡，不要吃生冷、刺激性、有异味的及不易消化的、高脂的食物，防止因便秘引起的口干口臭。进食时尽量细嚼慢咽，切勿暴饮暴食。

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