对付口臭的几个小妙方,口臭的成因和消除方法

　　对付口臭的几个小妙方

　　口臭，有些人不自觉，却使周围的人受不了。其原因不外是蛀牙、齿漏脓、肝脏、胃等毛病引起。其中，因肝脏而发生的口臭，饮用杭菊很有效。

　　水四杯、杭菊20g，约煎15分钟即可。杭菊价廉，各中药店均有售。

　　疲倦时，蒜头料理是增进体力最适合的食物。但那股强烈的臭味，令人难受。当你吃过蒜头后，吃一颗咸梅最好。很奇怪的，不知不觉中那股臭味儿就会消失得无影无踪。

　　吃荷兰芹或喝牛奶，都有同样的效果。

　　叩齿也是对付口臭的不错方法：闭唇，轻轻叩齿100至300回，其间可有唾液增加现象，小口缓缓咽下，每日做两至三回，不仅治疗口臭，对口腔病患同样有很好的治疗效果，不防试试。

　　你经常熬夜失眠、口干口臭、一副无精打采的样子吗？不妨吃些番茄，不仅精神好、不再便秘，连口臭也会消失。

　　口臭的成因和消除方法

　　1.口臭产生原因：

　　（1）口腔病患：患有蛀牙、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔病患的人，其口腔内容易滋生细菌，特别是厌氧菌，其分解产生出的硫化物会发出腐/败的味道，以至于产生口臭。

　　（2）胃肠道病患：如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都有可能伴有口臭。近日，研究人员还发现，造成很多胃病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而彻底治疗幽门螺杆菌后，口臭症状明显降低。原因或许是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，导致口臭。

　　（3）抽烟、喝酒、喝咖啡及经常食用蒜、葱、韭菜等辛辣刺激食物，或者嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

　　（4）节食减肥，或者因病不能进食，或者老人的唾液腺功能下降、女性在月经的时候出现内分泌紊乱，都可以造成唾液分泌减少，进而有助于厌氧菌生长，所以发生口臭。

　　（5）少女口臭：有一些处于青春发育期的女士，卵巢功能不全、性激素水平比较低时，口腔组织抵抗能力下降，容易感染病菌，以至于产生口臭。

　　（6）其它原因：某些药物，如高血压、精神科用药或者特定的病患也也许会引起千口症，有时鼻腔或者呼吸道的感染也也许会造成口臭。

　　2.消除口臭的小方法：

　　方法一：口嚼茶叶。把一小撮茶叶放进口中，细细咀嚼一番，有消除口臭的作用。茶叶富有杀菌作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。尽管饮茶也会对消除口臭有所帮助，但是咀嚼茶叶效果更好。光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在口中，所以提议将茶叶和口香糖一起咀嚼，每日两至三回，不但有利于口腔清洁，亦可及早消除口臭。

　　方法二：刷牙和清洁舌苔。餐后刷牙，清洁舌苔，亦是预防口臭的好办法。舌头表面呈白色状，也是造成口臭的原因之一，在刷牙后，用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能预防口臭。

　　方法三：健康饮食。不吃早饭亦是形成口臭的主要原因。空肚子时，胃气上扬，不但会造成严重的口臭，同时对健康也非常不利。因此，健康的饮食是预防口臭的根本方法。

　　如果口臭持续发生，可请牙医生检查，看看是否和牙科相关病患有一定的关系。定期检查与消除牙周病、干口症或者其它病患，维持较好的口腔卫生。定期请牙医生洗牙、洁牙，也能够有效减少口臭。

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