塞牙缝”的防治 刷牙也要刷舌头

　　塞牙缝”的防治

　　步入中年后吃饭“塞牙缝”的现象越来越多了，往往在饭后要用牙签剔半天，这是怎么回事呢?

　　“塞牙缝”的专业名称叫“嵌塞”。又分为"垂直嵌塞"和“水平嵌塞”两种。人过中年，牙齿已经发生明显磨耗，有些锐利的牙尖会像楔子一样，在上下牙对咬时在其相对的牙之间“挤”开一条缝，并将食物“填塞”进去。这就是垂直嵌塞。

　　老年人由于牙周疾病导致牙龈退缩，原先填满两牙邻间隙的龈乳头萎缩后留下一个空间，食物也可能在咀嚼过程中水平地嵌塞进去。这就是“水平嵌塞”。

　　如果存在牙列拥挤或稀疏，缺牙后邻牙倾斜、牙周病患牙松动，邻面龋洞充填时未能恢复好接触区等情况时，嵌塞现象就会更频繁地发生。

　　可以通过去除过锐的牙尖，重新充填龋洞和修复邻面接触等方法减少嵌塞。剔牙时用的牙签应选用较细、质地较柔韧的扁平或楔状牙签顺牙缝缓慢滑动不要过猛过快，以免对龈乳头形成机械损伤而使其进一步退缩。

　　刷牙也要刷舌头

　　刷牙的同时，也要刷舌头，才能够让口腔清洁溜溜喔！洁牙业者「家护」今7日率先推出市面上第一支标榜可同时清洁「牙齿+舌苔」的双效功能牙刷，突显的是它独创，且能有效清除舌苔的洁舌薄板设计。

　　业者表示，使用这支洁舌牙刷，只要轻刷舌头30秒，就可清除等同刷牙5分钟以上的细菌数量，不仅可有效抑制因舌苔积累导致的口腔问题，也可以轻松向口臭及口腔疾病说拜拜。

　　业者并指出，根据美国牙医协会及牙周病学会月刊报道也曾指出，舌苔会造成口腔的污垢或导致口臭的发生，长期积累，会形成浓稠的牙菌斑，易导致牙周病。而造成口臭的主要原因即是隐藏在舌苔上数以百万计的细菌。

　　因此，荷商葛兰素史克药厂消费保健事业总经理李如虹今日也特别突显，如果忽略「洁舌」这个重要步骤，除容易造成口臭之外，也容易生成牙周病，直接影响口腔健康，他们也希望能够藉由这支「洁舌牙刷」的推出，创建国人完整口腔保健的习惯。

　　不过，荷商葛兰素史克药厂消费保健事业行销经理许惟抡却表示，台湾当前有洁舌习惯的人大约只占16%，在国外却已有37%的比率，国人舌苔清洁的观念尚待被创建，且大多消费者都是直接使用牙刷来洁舌，但牙刷的刷毛并不是专为洁舌而设计，容易对舌头造成伤害。

　　但，家护这支标榜全球首创的「洁舌牙刷」，它还有独特的X型交叉刷毛，能有效地清除牙菌膜并深入牙缝清洁牙垢，专利的弹性弯颈设计，吸收刷牙时过大压力以保护牙龈。

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