警惕！单侧咀嚼带来的危害！

　　专家指出，口腔疾病对全身健康都有着影响：它会引发冠心病、慢性呼吸系统疾病、胃肠道疾病、早产、影响营养的吸收和身体发育。小小牙齿影响着全身的健康，所以爱护牙齿应该像爱护你的身体一样。

　　我们吃东西的时候总习惯用单侧牙齿来进行咀嚼，那么长期用一侧牙齿咀嚼食物会对我们造成什么影响呢?

　　从医学的角度来看，人们吃食物的方法应该是两侧均衡地咀嚼，这样两侧牙齿能均匀地受到功能刺激，有利于牙齿、颌骨，以及相应肌肉的正常发育。

　　可是，有的人因一侧乳牙早失，或者有龋齿(俗称虫牙)，或者掉了几颗牙齿但未及时修复，或者炎症等等的很多原因，长期使用一侧牙齿咀嚼食物，年长日久，就习惯了单侧咀嚼食物。“习惯成自然”，所以就总是以单侧牙齿咀嚼食物。

　　而经常咀嚼食物的一侧，肌肉发达，脸形肥大，而很少咀嚼的一侧，则会使肌肉有所萎缩，严重的会造成脸型不对称，这样既影响面容美观，又使咀嚼肌平衡失调，造成下颌关节功能紊乱。

　　如果下颌关节各组分之间的运动失调，就会引起张口疼痛、关节弹响等综合症状。而不经常咀嚼食物的一侧，又由于得不到功能剌激，致使大量的食物残渣、牙垢等，沉积于牙齿周围，引起牙周支持骨的改变。这时，牙龈就容易出血，并出现口臭等口腔问题。

　　为了防止单侧咀嚼食物对口腔的不良影响，有这种不良习惯的患者，应将单侧咀嚼改为双侧咀嚼。这在开始时可能不大习惯，但慢慢地也就习以为常了。如果有牙齿掉了未修复、出现龋齿或下颌关节功能紊乱等情况，应及时到医院去做必要的检查和治疗。