嚼点什么防口臭？胃火引起的口臭怎么办？

　　嚼点什么防口臭？

　　口臭病也称为口气或口腔异味。如果唾液分泌量不足会导致口臭，因此只要唾液分泌量充足，满口润泽的人基本可以排除口臭存在的可能。平时我们可以多嚼口香糖，咀嚼香菜、茶叶或花生米和多吃酸味水果。

　　社会是一个集体，人是社会中的个体。由于社会的联系性，人不可能完全独自生活。社交活动，人际交往都是生活中必不可少的。这时候有些人难免会碰到令人尴尬的事情。口臭就是其中尤为常见的一种。口臭不仅会令患者缺乏自信，导致社交不利，也会让他人觉得不舒服，丧失交流的欲望。接下来我会跟大家讲一下口臭产生的原因和治疗的方法。

　　口臭病也称为口气或口腔异味。这个大家都懂。那么是什么原因造成口臭呢?我们平时吃完饭，口腔和牙齿中会有一些残留物。如果饭后没有刷牙清理，第二天我们一开口就会闻到一股恶臭。还有一种是我们口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等，也是会导致口臭的。最后一种情况就是肠胃上有毛病，胃火过旺。我们平时要是胃里感到不舒服，一般都会伴有口臭的。虽然及时刷牙或者漱口，恶臭会消失。但是这个消失是暂时的，治标不治本。

　　口腔超常的消化功能是形成口臭的主要原因。那么是什么原因引起口腔这种超常的消化功能呢?这主要是因为口腔内过高的酸浓度。而过高的酸浓度又是怎么来的?其答案就是唾液分泌量不足。因此只要唾液分泌充足，口臭就不会形成。我们可以在吃饭时多咀嚼，比如多吃一些难嚼的食物，这样可以增加咀嚼的次数，从而促进唾液分泌。

　　下面我们来说说，平时多嚼些什么有利于治疗口臭。第一个就是多嚼口香糖。嚼口香糖可以清新口气，这个大家都知道。我们还可以多咀嚼香菜、茶叶和花生米，因为它们都有一股清香，平时吃的时候我们也会感觉到很清爽。最后，我们还可以多吃酸味水果，多嚼梅子干，橘子皮，促进唾液的分泌。

　　口臭患者在饮食上一定要注意。忌烟忌酒，刺激性强的食物和生冷食物也不能吃。大蒜啊，韭菜这种气味很重的最好也不要吃。患者也要多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜，比如苹果，雪梨，青菜等。也要多运动，多锻炼，多去户外呼吸新鲜空气。保持良好的卫生习惯和心态。

　　胃火引起的口臭怎么办？

　　胃热大家听过没有，那么胃上火了大家一定听过吧，其实这两个是差不多的意思，胃上火的原因有很多，但是胃热很容易诱发口臭，令很多朋友感到困扰。最重要的就是跟我们的饮食有很大的关系，所以朋友一定要保持良好的饮食习惯。

　　胃热是什么?其实简单的说就是胃上火，在饮食中如果我们过量的食用煎炸等有燥热效果的食物或都饮酒喜辣等都会导致我们的胃部出现上火的问题，但是胃热容易引起口臭，口臭给很多朋友带来困扰。以下小编给各位朋友介绍“胃热胃火引起的口臭口苦胃部不适喜冷饮怎么办”。

　　胃热的症状

　　胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火);肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

　　胃热会出现口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状。不喜欢吃热的食品;胃热疼痛时，多伴有胃内糙杂感。部分胃热患者会感到胃胀、没食欲，蠕动加快，表现为胃口大开，不断进食。

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