漱口水过量或造成口臭！快速去口臭5大食物

　　漱口水过量或造成口臭！

　　核心提示: 口臭并不是因为长期没有刷牙，主要是患者平时爱吃冷饮，胃的功能被寒冷所侵袭，导致胃功能紊乱。口臭在平时的社交生活中非常的尴尬，严重影响了人们的社交。漱口水可以有效的清除口臭，但是不宜大量使用，建议患者在使用漱口水时听取医生的建议，不要每天都使用漱口水。

　　口腔就像一个工厂，里面含有大量的细菌，这些细菌在口腔里平时非常活跃，依靠口腔里的食物残渣而生存，制造出很多的臭味，并伴随着人的呼吸而散发，所以有的人在睡醒以后口臭就比较严重。现在越来越多的人使用漱口水来保持口腔里的清新，但是如果漱口水使用不当的话，会导致口臭加重。

　　漱口水不能乱用 过量或造成口臭!

　　当人在平时的饮食中，吃了大量的洋葱或者是大蒜以后，食物中的含硫的化合物会被人体的血液所吸收，随着人体血液的循环而流动到肺部，所以当人们呼气的时候，就会散发出一些难闻的气味。而长期的口臭主要是由于人的舌头上的细菌分解了一些口腔里的食物的残渣，生成了一些挥发性的硫化物，从而导致了口臭，特别是人口腔变得比较干燥的时候，口臭会更加的严重。

　　很多人都喜欢用漱口水来清除口腔里的异味，但是大部分的漱口水中含有大量的酒精，这样就会让人的口腔变得更加干燥，从而进一步加重了口臭的现象。另外有的人在用漱口水以后就会减少一些刷牙的次数，这样在口腔里的食物残渣就不能被及时的去除，从而进一步导致细菌的滋生，加重口臭的发生。

　　现在的生活中，越来越的人使用漱口水，以此来保持口气清新保护牙齿，但漱口水中含有大量的酒精一方面会导致口腔的干燥，另外会破坏口腔内的一些黏液的保护层，从而导致口腔内的口气不好，还会引起刺痛感，有的口水还会导致牙齿变黄。

　　快速去口臭5大食物

　　核心提示: 现实生活中引发人们得口臭的原因很多，但是归根结底还是由于患者口腔内细菌滋生引起的。口臭患者在平时的时候可以多吃一些香芹菜或者是薄荷之类的食物，这些食物都是可以有效去除口臭的。当然患者也可以多喝一些酸奶。

　　口臭是人们在生活中经常会遇到的一种症状。一般来说引发口臭的主要原因是由于患者口腔不卫生或者是人们胃肠功能紊乱所引起的。现在很多人就有这样的一问吃什么可以去口臭呢?下面小编就来介绍几种可以去除口臭的食物。

　　首先要为大家推荐的是香芹菜，这是一种草本植物，人们经常吃香芹菜可以有效的去除口腔中的异味。

　　第二种要给大家推荐的是薄荷或者是香菜。这两种植物也是能够起到消除患者口臭的作用的。当然如果患者想达到最好的效果还可以用薄荷来沏茶喝。

　　第三种要给大家推荐的是酸奶。根据最新的研究表明酸奶中的一些物质可以有效降低患者口中硫化氢的含量，而且还能够有效阻挡有害细菌的产生。大家常喝酸奶不但可以有效预防口臭，而且还能够有效预防口腔疾病。

　　第四种要给大家推荐的是苹果。苹果中的纤维素含量非常的高。苹果中所含的某些营养物质可以促进人类唾液的分泌。人们唾液分泌多了，不仅能够去除口腔内的一些食物残渣，而且还能够有效预防细菌的滋生。

　　第五种要给大家重点推荐的是维生素c含量高的食物，柑橘西瓜或者是其她的一些浆果都是比较有代表性的食物。如果人们吃的食物中维生素c含量比较高，那么不但可以对牙床有一定的保护作用，而且也可以破坏细菌生长的环境。

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