药茶去除口臭,饮食防口臭

　　药茶去除口臭

　　对便秘导致的口臭等采用花草茶治疗能得到很好的效果。便秘型口臭，通便与排毒一定是首选，保持每日肠道畅通特别重要。

　　药茶去除口臭：

　　1.桂花茶

　　取3克桂花用水煎煮，再用这煮沸的水冲泡5克红茶，每日一剂，频频含饮。对于治疗口臭有比较好效果。

　　2.桂菊茶

　　取桂花与菊花各六克，再用热水冲泡，每日一剂分两三回冲泡饮用，该方法比较适用于胃热上蒸型口臭病人，有芳香清胃的作用。

　　3.单味茶

　　取25克绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，比较适用于胃热上蒸型口臭病人，有去除胃热的作用。

　　4.茉莉薄荷茶

　　取5克薄荷与茉莉花，以开水冲泡饮用，每日一剂，分两回冲泡，治疗口臭效果比较好，可以芳香除臭。

　　5.石榴茶

　　取一两只石榴，把石榴子拿出榨汁，加入凉热水饮用，每日一剂，对于口臭而且伴随咽痛的病人有不错的疗效，有清热除臭的作用。

　　6.荸荠茶

　　取250克荸荠洗干净捣碎用水煎后饮用，或是把荸荠削皮榨汁加凉热水饮用亦可。每日一剂。有清热消积治疗口臭的功效，适合口臭而且目赤溲黄病人饮用。

　　7.绵瓜茶

　　取两条老绵瓜去皮切碎，用稳火水煎，每日一剂饮用。有清热解毒，凉血除臭的功效，适合口臭而且便秘的病人服用。

　　8.薄荷茶

　　取10克薄荷，2克绿茶冲泡饮用，每日一剂分回饮用，有辛凉，行滞消积的功效，适合口臭而且有食滞腹胀病人服用。

　　9.藿香茶

　　取15克藿香放进砂锅中用水煎煮，每日一剂代为茶饮，对于治疗口臭有非常好效果，特别比较适用于口臭颇重，口里黏腻的病人。

　　10.竹叶茶

　　取15克鲜竹叶，9克绿茶放进砂锅中用水煎煮，每日一剂分回饮用，有清热解毒，去除口臭的功效，比较适用于因湿热、肝郁引起的口臭病人，同时伴随咽喉痛者治疗效果特别好。

　　11.甘草茶

　　取甘草十克，茶叶五克，食盐八克，配水一千毫升。按此比例，先把水烧开，再把甘草、茶叶、食盐放到水里煮沸十分钟左右就可以饮用。可以治风火牙疼、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

　　饮食防口臭

　　口腔一日得进行两回“大清扫”，但是仅靠用牙膏刷牙还远远不够，还得用牙签或者牙线剔去齿缝的残渣，或去买一种专用的刮板来刮去舌苔，这样口臭味才会缓解。

　　此外，饮食里要少吃蛋白质，素食者就非常少有口臭的。

　　至于用什么口香糖、口腔清新剂，那作用都不大，最多可以达到十五分钟的作用。

　　一日里，凡是可以冲洗掉细菌与促使唾液分泌的办法，都对治疗口臭有效。

　　例如用水漱口，每半个小时喝几口矿泉水，不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。

　　茶叶里包含聚苯酚可以抑制腐烂菌的繁殖，并且每日只要喝上几杯淡茶即可，但是得是新沏的。

　　喝酸奶也管用。每日喝九十克酸奶后，有80%的人口臭大有好转。这是因酸奶的细菌抑制了口腔里腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然也会降低。但是，酸奶得是天然的，不能放糖。

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