口臭的来源？口臭的治疗方法

　　口臭的来源？

　　在社交的时候，时常会遇到有口臭的人，弄得互相都很尴尬，如此的社交效果就打了打扣了。查询口臭的来源，结果还真不少。

　　1、最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。

　　2、口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙饮食残留未及早清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

　　3、通常而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。第一是蒜葱类，蒜苗、蒜叶/蒜头、大葱、韭菜、洋葱头等。第二是臭字号食品，臭乳腐/臭冬瓜等。还有咸蟹、咸鱼、虾酱、蟹糊等"咸货"，食后同样有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕。

　　4、有未经治疗的牙垢石、蛀牙、牙周炎和慢性萎缩性鼻炎、慢性副鼻窦炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。

　　5、俗称"老人味"，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明起源，应及早治疗。有些原因可自已掌握，酌情处置后，均能取到较满意的作用。口香糖之类只可掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。

　　口臭的治疗方法

　　注意口腔卫生，每天睡前、晨起和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用洁净的毛巾或牙刷轻柔地刷除舌苔。

　　戒酒，戒烟；饮食要相对清淡，避免吃刺激性、生冷、有臭味（如葱、蒜、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高脂肪、高蛋白）食物；吃饭时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；多参加体育锻炼，生活作息规律，保持心情舒畅。口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

　　口臭的治疗方法：

　　要积极治疗原发病。对于消化系统、口腔、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天，孕妇、精神病人、哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。

　　还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1～2次，叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100～300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每天做2～3次，不仅能治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效；此外，属于精神原因口臭者，服药治疗无效，需要看心理医生。

　　口臭一个原因是口干。通常将柠檬瓣放置在舌头上5至7分钟，不时地吸一下。

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