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如何把口臭“吃”回去,经常叩齿防口臭

2017-04-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于经常性的口臭,也可以取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。

   如何把口臭“吃”回去

 
  口臭让我们很讨厌,不管是自己是他人。因为它严重影响了人们之间交流的距离,要么就是自己捂着嘴,要么就是对方“退避三舍”。面对如此的尴尬,该如何处理呢?现在就让我们把口臭给“吃”回去。怎么“吃”请看以下内容
 
  1、柠檬水
 
  饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
 
  2、香芹菜
 
  这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
 
  3、酸奶
 
  最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
 
  4、蜂蜜
 
  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
 
  5、咸鱼头豆腐汤
 
  材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片
 
  做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
 
  如果您已经受口臭影响很久了,或者刚患上口臭,赶紧来试试吧!神奇疗效等着你哦!治愈了口臭,又“便宜”了自己的嘴巴。一举两得啊。
 
  经常叩齿防口臭
 
  口臭在中医来说,主要是脾热、胃火、肠燥引起,经常叩齿对于口臭有一定的防治作用。
 
  因为叩齿时,口中唾液增多,中医说唾液是金津玉液,可以清热祛火,叩齿的具体方法是闭唇,轻轻叩齿100~300次,其间将唾液小口缓缓咽下,每日做2~3次。
 
  另外,还可以配合用中药佩兰10克,开水沏饮(就是像沏茶那样以佩兰代茶沏着喝),一天1~2次。
 
  对于经常性的口臭,也可以取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次,连服5天。
 
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