口臭是一种临床症状,症见口内出气臭秽,讲话时臭气喷人,或闻其呼吸秽浊之气不断。可由多种原因引起,病因较为复杂,许多内科、五官科疾病可伴有口臭,因此应积极治疗原发病灶。
治疗口臭常用民间经验方如甘蔗竹叶汤、荸荠竹叶饮等。
口臭除了是一种症状外,还有碍于交际,因此要引起注意。口香糖虽可除一时之臭,但非根治办法。常在睡前、饭后漱口亦是一种简便的方法。
甘蔗竹叶汤:
原料:甘蔗梢30克,鲜竹叶30克,藿香10克,川连2克,生甘草5克。
制作:甘蔗梢取新鲜为佳,去泥杂,切成3厘米长的段。将甘蔗段与上述诸药放入药罐中,加水煎20分钟,得药液500毫升。
用法:一日1剂,分3次服,每次服150毫升左右。
荸荠竹叶饮:
原料:荸荠7~15个,鲜淡竹叶30克,白茅根30克。
制作:荸荠洗净后不去皮及芽。将诸药加水适量,煮沸后煎20分钟即成。取药液500毫升及熟荸荠。
用法:一日3次,每次服150毫升左右,同时嚼食荸荠3~5个,吃时去皮、芽,食荸荠肉。
消除口臭的食物有哪些?
口臭通常有两个原因,口腔不卫生或是胃肠道功能紊乱。不论是什么原因,口臭罪魁祸首均是细菌。
在这里介绍如何用食物来消除口臭。有几种食物是去除口臭的能手,并且可以防止口臭再度产生。
它们是:
香芹菜:最有利于消除口臭,特别是烟味。假如手边一时找不着香芹菜,香菜、薄荷也能够起到去除口臭的功效。为了达到更好的作用,这些东西嚼得时间愈长愈好,或用来沏茶喝。
另外,上述这几种草本植物对消化同样有好处。
酸奶:每日坚持喝酸奶能够降低口腔中的硫化氢含量,因这类物质正是口臭的罪魁祸首。准时喝酸奶还能够阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床病患或者牙菌斑。然而,仅有天然的酸奶具有这样的作用,含糖的酸奶起不到这类效果。
含有大量纤维素的水果和蔬菜:包括苹果、红萝卜与芹菜等。这些水果和蔬菜有利于分泌大量唾液。唾液不但能湿润口腔,还能够去除附着在牙齿上面或者塞在牙缝中的食物残渣。这些饮食残渣亦是造成口臭的原因之一。
含大量维生素C的食物:浆果、柑橘、西瓜与其它包含大量维生素C的食物能令口腔形成一个不利于细菌生长的环境。常常摄入维生素C对牙床的健康也很有用。但是要注意,维生素C应当从天然食物,而非食物添加剂中摄人,因添加剂也许会使消化功能紊乱。
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