预防龋齿应该怎么做？防龋齿要采取综合措施

　　预防龋齿应该怎么做？防龋齿要采取综合措施

　　日前，全国牙防组完成了国内首次木糖醇口香糖防龋功效的临床研究。该研究是由中国、芬兰口腔医学专家合作完成的。为期两年的研究证明，有规律地咀嚼木糖醇口香糖能有效降低口腔致龋菌水平，从而减少龋齿发生的可能性。

　　该研究从2001年底开始，在北京市的892名小学生中进行。学生在学校分别咀嚼含100%木糖醇和50%木糖醇的乐天口香糖，每天4次，每次嚼5分钟。两年后学生口腔中的变形链球菌分别减少了35%和32%，乳酸杆菌减少了27%和23%，与没有咀嚼木糖醇口香糖的学生相比，变形链球菌和乳酸杆菌明显减少。

　　龋齿俗称“虫牙”，口腔中存在的变形链球菌和乳酸杆菌是造成龋齿的主要细菌。国外的许多研究已经证实咀嚼木糖醇口香糖对变形链球菌和乳酸杆菌有抑制作用，而全国牙防组首次完成了国内的这项研究，为木糖醇防龋的理论提供了直接的科学证据。

　　全国牙防组副组长、我国著名的口腔预防保健专家张博学教授认为，龋齿预防应当采取综合措施，包括：早晚刷牙、使用含氟牙膏、选择保健牙刷、少吃甜食和零食、定期接受口腔检查等。

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