孕期去除口腔异味的小妙招 这样做可除去三种口腔怪味

　　孕期去除口腔异味的小妙招，这样做可除去三种口腔怪味

　　怀孕的女人很辛苦，不仅自身的免疫力会下降，而且生病又不可以随便用药治疗，口腔一旦出现问题不仅影响胃口，而且还不能吃药，会很麻烦，所以在孕期一定要好好保护自己的口腔，下面小编就为各位准妈妈介绍几种去除口腔异味的小妙招。

　　1、清洁舌苔

　　当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

　　2、时常漱口、喝水

　　孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

　　3、避免食用辛辣、生冷食物

　　为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻严重者还会引发早产。

　　准妈妈是大家的重点保护人物，准妈妈要保持一个健康的身体迎接自己可爱的宝宝，千万不要因为口腔问题而影响心情，所以一定要好好保护自己的口腔。

　　有时候一觉醒来，会发现嘴很苦或者是很甜，大多数人会觉得是因为吃的食物残留在嘴里的味道，事实上并不都是食物的味道，而是在提示你身体有某种疾病。嘴里五味杂陈到底是什么疾病造成的呢?怎么做才能除去口腔怪味呢?

　　这样做可除去三种口腔怪味

　　1、口甜

　　表现：口甜、粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。

　　原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。

　　怎么办：

　　引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。

　　其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。

　　由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。

　　2、口酸

　　表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

　　原因：由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。

　　怎么办：

　　应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。

　　凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。

　　3、口苦

　　表现：五心烦热，口苦咽干。

　　原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。

　　怎么办：

　　菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

　　如果你有口甜、口酸和口苦的问题，那就试试以上方法吧，希望对您会有所帮助，赶快除去口中异味，让自己更加自信起来。

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