天天都刷牙,
但是你刷牙的方式、习惯是否正确呢?
平常刷牙的几大误区。
误区一:横向来回刷牙
口腔医生提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。即把牙刷头放在牙一侧,刷毛靠着牙龈和牙齿,毛端朝着牙根方向,与牙大约成45°角,牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。
颤动的幅度大约0.5厘米左右,来回颤动四五次,使牙刷毛进入牙龈沟和牙间区,清除牙菌斑,同时按摩牙龈。其后将牙刷从牙根向牙冠部竖刷,清洁牙面。
误区二:用自来水刷牙
不少人早上一起床就会用“哗哗”而下的自来水进行刷牙,其实,牙齿适宜在30~36摄氏度水温下进行正常新陈代谢。
因此刷牙时,牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激,影响牙齿的寿命。
误区三:选择大牙刷
其实,只有选择刷头小的牙刷,才可以在口腔中转动灵活。此外,刷毛排列一定要合理,一般是2~3排,便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝,细而有弹性。刷毛的顶端还应呈圆形,刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。牙膏存放不宜超过10个月。
楔形缺损补不补?
医生经常会遇到一些病人询问,牙齿颈部的的缺损是怎么回事?需要怎么处理?其实,这样的缺损是常见的牙体疾病,因为酷似楔子,所以叫楔形缺损。楔形缺损常发生于多颗牙上,一般在双侧的牙齿上对称出现。
楔状缺损有哪些症状?
楔形缺损轻者无症状;中度者有牙本质症状,如牙酸、遇冷热酸甜过敏等;重度者侵及牙髓,可引起牙髓炎、尖周炎甚至发生牙折。
引起楔形缺损的原因
引起楔形缺损的原因有很多,传统观点认为是因为刷牙引起的,由横向刷牙或者牙刷过硬造成。近年来的观点认为,楔形缺损的主要致病因素是牙颈部应力集中、结构脆弱,加上刷牙方式、酸性物质作用、咬合不良等多个因素综合造成。
楔形缺损的治疗
楔形缺损的治疗方式主要是以补牙充填为主,配合调整咬合,最常用的材料是复合树脂。用树脂修复楔形缺损时,操作要求比一般龋齿高,因为被修复的部位本身不容易固位,受到的外力影响因素大,补牙过程容易受唾液和龈沟液的影响,所以要严格冲洗、隔湿、干燥,让充填材料分层充填、充分固化,才能防止脱落。对于过敏症状轻微、牙齿缺损少的朋友,可以只做脱敏治疗,或者暂时观察,不做处理。
如何预防楔形缺损
1、去除不良咬合因素,养成良好的口腔卫生习惯。
2、学会用正确的竖刷法刷牙,选用较软的牙刷。
3、定期的口腔常规检查很重要,当牙齿出现酸胀、过敏不适的时候,要引起重视。
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