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导致牙齿蛀蚀的罪魁祸首

2017-03-26 来源:福州晋安普尔口腔门诊部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:英格兰卫生主任说,造成儿童牙齿高龋坏的“罪魁祸首之首就是果汁饮料,某些有机苹果汁听起来是很健康,但实际上它是装满了糖。”

  据《每日邮报》,在英国某些地区有超过三分之一的儿童的牙齿有被蛀蚀,一个研究揭示是因为成千上万的儿童喜欢喝果汁、碳酸饮料或者有机饮料,而果汁和碳酸饮料中含有高浓度的糖分。

  罪魁祸首之首—果汁饮料

  大概一杯200毫升的苹果汁就会含有20克的糖;一杯200毫升的可乐含有糖分22克。

  英格兰卫生主任说,造成儿童牙齿高龋坏的“罪魁祸首之首就是果汁饮料,某些有机苹果汁听起来是很健康,但实际上它是装满了糖。”

  限制摄入过多糖分

  现在的家长们太过溺爱孩子,对孩子有求必应,因而造成儿童每天摄入糖分过多。

  英国资深牙医劝告家长要限制孩子对果汁饮料的摄入量,小孩可以多喝牛奶和纯净水。

  普尔口腔防龋攻略

  防龋攻略—合理膳食

  15岁以前的儿童及青少年,应注意合理的营养,尤其是多吃含有磷,钙、维生素的食物,如豆类制品,肉骨头汤,海带,牛奶,鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的水果及新鲜蔬莱。

  在饮食中适当选择一些粗糙的,富有纤维质的食物,使牙面获得较好的摩擦,健进牙面清洁,利齿防龋。

  防龋攻略—良好口习惯

  保持口腔卫生,做到早晚刷牙、饭后漱口,尤其是睡觉前刷牙更为重要。

  应清除儿童在两餐间吃甜食的不良习惯,特别是睡前不要吃糕点及糖果。

  防龋攻略—定期检查

  定期检查口腔,儿童6个月1次,这样可以早期发现龋齿,及时进行治疗。

  防龋攻略—窝沟封闭、涂氟

  近年来应用树脂类的窝沟封闭剂涂擦于牙齿的表面,封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位,达到防龋目的。

  氟化物的应用,氟素可以预防龋齿,在科学实验中已被证明,不论是在牙齿表面涂氟化物,或者饮水中加氟,均有显著的防龋效果。

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