周炎患者吃什么比较好

　　一．青少年牙周炎吃什么好

　　１．维生素，主要是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织，维生素C可以调节牙周组织的营养，可以促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的恢复。

　　２．防治青少年牙周炎的饮食还包括中医认为牙周炎是有火与肾虚二者引起的，有火气引起的牙周病，清火为主，可以用绿豆汤，芦根汤。不用油煎炸，少用厚滋浓味的食物，多吃瓜果蔬菜，有肾虚引起的牙周病，应该以补肾为主。

　　３．维生素A可以预防牙周病，加强轴质的抵抗力，是牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1，B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对牙龈炎牙槽骨和牙周膜都有影响。

　　４．补充高蛋白的饮食，可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品，如豆制品，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼虾等。

　　５．少吃油炸，刺激性食物。油炸，油煎的油腻食物以及海货，大蒜，韭菜，烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖，糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭病菌。

　　二．牙周炎怎么预防

　　１．保持口腔卫生

　　每天早晨和晚上都要刷牙，最好用温水，吃完饭要漱口，漱口是要用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。镶嵌的很紧就用牙签除掉，还要定期到医院除去牙面上的结石，防止牙周炎发生。

　　２．饮食护齿

　　蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。饮食要注意保护牙齿，不能过多食用酸辣食品，防止牙轴受到破坏。

　　３．正确咀嚼

　　咀嚼正确的方法是交替使用两侧的牙齿，经常使用单侧咀嚼，牙发生组织的雇用性萎缩，长咀嚼一侧负荷过重，容易造成牙髓炎，引起面容不端正，影响美观。

　　有了牙周炎就要尽快来口腔医院咨询专家，专家会给你做个检查，然后决定治疗方法。还能在网上预约专家，或打电话预约专家，专家会给你做出合理的解答。