关于孩子的牙齿，你应该知道的那些事！

　　那些隐藏着的蛀牙危机你都知道吗，又该如何预防呢？

　　关于孩子的牙齿，你应该知道的那些事！

　　小心，有这些情况，孩子容易提早蛀牙！

　　早期幼儿龃齿(Earlychildhoodcaries)，也就是过去常听到的奶瓶性龃齿，它并不是用奶瓶才会产生的！

　　早期幼儿龃齿是一种会传染的感染过程，进展速度快，很快就会蛀到新长出的牙齿，发生于五岁以下的幼儿，容易造成牙齿的蛀蚀或坏死。以下六种状况，代表孩子是高危险群，尤其是第五点及第六点，更是我们日常生活中经常没有注意到的：

　　1.妈妈或主要照顾者有蛀牙

　　2.孩子的兄弟姊妹有蛀牙

　　3.本身是早产儿或低体重儿

　　4.孩子本身是特殊儿童

　　5.超过15个月还在使用奶瓶

　　6.一天超过三次的甜食或淀粉类点心

　　何时长牙才正确?

　　宝贝的第一颗牙齿通常在4-15个月出现，如果在18个月时，第一颗牙齿仍未冒出，就建议孩子让儿童牙医检查一下。照X光确认是否是罕见的先天性缺牙，还是只是牙龈肥厚，阻力大，乳牙不易长出，这时就可能需要进一步的处理了。

　　早产儿和低体重儿通常长牙的时间会晚些，而且珐琅质易有缺陷，这会使蛀牙的机率增高。

　　长牙通常是对称的，通常下排门牙会比上排门牙早，一般顺序为中门齿、侧门齿、第一乳臼齿、乳犬齿、第二乳臼齿，最终有20颗牙，而换牙的顺序也类似如此。

　　换牙和长出恒齿的时间类似，大约是5-7岁间开始，一直到13-14岁，通常由下颚的中门齿开始掉。

　　长牙真会发烧！？

　　长牙时牙龈可能会肿胀、孩子口水可能会狂流，想咬东西，这都是正常的，但不会发烧或拉肚子。发烧拉肚子应该是归咎于孩子乱咬乱吃，把细菌病毒都吃到肚子里造成的！

　　想要缓解孩子长牙时的不适感，可以利用冰凉的汤匙、纱布包住手指或是指套刷帮忙稍微按压孩子的牙龈，奶嘴或固齿器也是选择之一。

　　乳牙很重要，一定要好好照顾！

　　乳牙许多重要功能：维持正常的咀嚼功能、维持恒齿的生长空间，引导恒齿生长、美观、正确发音。一旦乳齿蛀牙了，就有可能造成下列问题：

　　①影响咀嚼功能，因为食物可能会塞在蛀牙中，孩子会因为某些食物会造成牙齿敏感，而开始挑食或不吃。

　　②不定时会有牙痛产生，甚至引起口腔内的化脓性感染，化脓性感染常会影响乳牙下方正在生长的恒齿牙胚，造成日后恒牙发育不良或钙化不全。

　　③蛀牙太严重时，可能会因发炎而造成提早脱落或必须被拔除，拔牙后的空间会造成接邻的牙齿倾斜，而导致空间丧失，影响日后恒齿生长。

　　关于孩子的牙齿，你应该知道的那些事！

　　喂食时多注意，蛀牙就少一些！

　　母乳宝宝

　　虽然母乳本身的成分不至于造成蛀牙，但当宝宝开始摄取副食品(含碳水化合物)时，也就须担心蛀牙，尤其是夜奶频繁的宝宝。

　　每次喂完奶口腔清洁是很重要的，当孩子长牙后，就要减少夜奶，甚至准备断夜奶，务必不可让孩子含着乳头入睡。

　　其实六个月大的宝宝，差不多是开始长牙的年纪，生理上已经有能力可以一段长时间不喝奶。

　　瓶喂宝宝

　　在要睡觉或小睡时，尽量别让宝宝喝奶、米麦精、果汁……等食物，只能让孩子喝水。如果宝宝一定要喝这些食物才能睡，一定要坐起来喝，不可以躺着喝，且喝完一定要清洁口腔后，再让孩子躺下。

　　长时间和高频率地让孩子接触含糖食物，会加速蛀牙，且躺着喝还容易造成中耳炎。

　　在宝宝长出第一颗牙后，应开始训练不要在于半夜喂奶，且务必清洁牙齿后再入睡，不可以让孩子含着有奶的奶瓶入睡。

　　关于孩子的牙齿，你应该知道的那些事！

　　吸管学习杯/杯子

　　当孩子会独立坐后，就应该始让孩子使用吸管学习杯，一岁后就可以别再使用奶瓶。

　　虽然我们会在吸管学习杯中装果汁、蜂蜜水、奶……等，但这些食物也尽量别在接近睡觉时间给予。

　　餐与餐中间尽可能只盛装水或奶给孩子，一定要给果汁的话，务必限制量，以不影响下一餐为准。

　　一天内饮用饮料或果汁的量不可以超过一杯，约150ml，三岁以上一天别超过210ml，且尽量减少次数。

　　别让孩子带着有饮料或牛奶的杯子到处走，而且喝得很慢很久，尽量不超过10分钟。

　　果汁对牙齿造成的伤害和其他饮料相当，即使是天然现榨的也一样，故必须限制每天喝的量和次数。

　　尽量不要让孩子喝无营养的饮料，如汽水、奶茶。

　　食物选择也很重要！

　　提供孩子健康多元的食物很重要，像是水果、蔬菜或全谷类点心。

　　尽量给孩子吃含较少糖份的点心，像是cheese、水果、牛奶……等。

　　别帮孩子试吃、试温度或共用餐具，以避免唾液中的细菌传给孩子。

　　避免会黏牙的食物，像是葡萄干、水果干/片、糖果。

　　食物别让孩子随手可得、尽情吃。

　　限制正餐用餐时间，不要超过30分钟。何时开始要用牙膏呢？

　　美国儿科医学会建议：0-1岁，利用软毛刷清洁牙齿(清水)1-2岁必须由父母帮忙刷牙(清水)2-6岁时，每天使用两次含氟牙膏，每次只挤豆子般大小，由父母帮忙或监督下刷牙>6岁，每天使用两次含氟牙膏刷牙

　　口腔清洁怎么做才标准？

　　每天至少清洁宝贝的牙齿两次。

　　从小建立清洁口腔的习惯，尽管宝贝的牙齿还没长出来也要，可以利用沙布擦拭牙龈、舌苔，乳牙冒出后可使用指套刷、软毛刷。

　　2岁以内应该使用小头但大握柄的牙刷，并选择家中光线良好的地方让孩子躺下来刷。

　　刷牙时，将嘴唇及脸颊轻轻拉开，以便于刷牙时清楚看到牙齿。内外侧牙齿45度，对着牙龈绕小圈圈刷，每次刷一个小区块，约2-3颗牙，每个区块刷至少10次以上，再换到下一个区块，牙龈要刷到，咬合面也别忘了。

　　所有的牙齿面都要刷到，必要时也可以考虑儿童电动牙刷。

　　通常在6岁前，孩子刷牙时务必要监督，确认孩子能正确漱口，且刷牙是需要有良好的协调能力的，通常在4、5岁前是无法精准完成的。

　　爸爸妈妈记得不要让孩子将含氟牙膏吞入。

　　小心六大不正确的刷牙方式

　　1.为了保持牙齿清洁，饭后立即刷牙，反而伤牙

　　2.孩子较大了，就用成人牙刷，而不用儿童牙刷，会刷不干净

　　3.教孩子要用力一点刷，不然会刷不干净，反而伤害珐琅质

　　4.儿童刷牙时，不该单手搞定，要左右手轮流拿

　　5.挤了一大堆牙膏刷牙，不一定干净

　　6.没有常换牙刷，也是牙齿的杀手

　　如何让孩子爱上刷牙？

　　从baby时期开始每天固定清洁口腔，习惯成自然。

　　可以自己编一个固定的刷牙歌，编不出来，巧虎的歌也挺好用的。不一定要看DVD，只是要让孩子可预期刷牙结束时间。

　　可以利用绘本、图片或照片，让孩子了解刷牙的过程，因为孩子会因为看不到而排斥恐惧。大小孩再考虑影片，小小孩看影片是会失焦的。

　　把刷牙当游戏，小孩一起玩，接受度会大大提高。