想必在日常生活中不少人会遇到这种情况,刷着刷着牙,突然发现泡沫中混有一点血迹,才发现自己的牙龈又出血了。牙龈出血,这是为什么呢?还有刷牙出血还要不要继续刷下去呢?继续刷又担心继续流血,好让人纠结啊。
有些人刷牙刷出血,觉得是刷牙带来的问题,就不刷了,实际上这是错误的。因为你草草刷几下就漱口,这样实际上口腔是没有清洁干净的,如此就会堆积很多食物残渣,慢慢地就会形成牙菌斑。
牙菌斑在口腔内被钙化后,就变成了牙石。牙石会不断刺激牙龈,加上不断侵袭的菌斑,会引起牙龈红肿,刷牙时出血的情况就会加重。
每天不仅要刷,还要找对刷牙的方式,并且每天至少两次。决不能因为刷牙时牙龈出血就缩短刷牙时间,或者仅仅漱个口就完事了,而更应该好好刷牙。
牙龈出血,接下来刷牙的时候就要稍微轻柔一点,因为牙龈发炎、毛细血管壁变脆后,就不能抵抗正常的刺激,导致出血的情况加重。
坚持刷完这次牙之后,你就该好好找找为什么会这样子的原因了,因为不是每个人刷牙都会出血的,只有当以下几种情况发生时才会如此。
一:牙刷没选对
出血与牙刷也有一定关系,有些人偏好个头又大又硬的牙刷。如果牙龈发炎的话,那么建议使用软毛牙刷更好,不会对牙龈造成更大的伤害。
二:刷牙方式不正确
牙刷倾斜45°,轻压在牙齿和牙龈交界处,轻轻来回刷,上排牙齿向下,下排牙齿往上,里侧外侧都要刷,刷牙时间不少于两分钟。有些人刷牙就随便刷刷,比如拉锯式刷牙,或刷牙太过用力,这样就很容易导致牙齿受损而出血。
三:牙结石刺激牙龈
由于刷牙次数不够,或刷牙方法不正确,在牙齿表面和牙龈边缘的地方堆积细菌,逐渐产生牙结石。它对牙龈有刺激作用,会使牙龈红肿发炎,更会使牙龈内侧发生溃疡,不易愈合,导致牙龈出血、口臭和牙周感染加重。
牙结石是已经矿化的菌斑污垢,已经不能通过刷牙等方式去除,一般的牙结石或牙龈炎都可以通过定期洁牙进行治疗。
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