哪些食物会吃了会牙齿变黑牙?拥有一口亮白的牙齿,相信是所有人都希望的,因为牙齿变得亮白健康,也会让人更加的自信,但是健康饮食专家也要提醒大家,很多时候如果你过多的,吃下面这几种食物,也会让牙齿变黑。
警惕那些吃了变黑牙的食物
1、冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿“着”色。此外,低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。
2、硬糖
吃硬糖会让口腔和舌头变色,并导致牙齿永久性着色,最好少吃色彩艳丽的糖果。
糖果、点心,甜饮料等均富含蔗糖成分,口腔内杂菌丛生,其中有多种细菌能利用蔗糖并使之发酵、产酸,而使牙面脱矿,形成龋洞。因此,减少吃糖的数量和次数能减少龋齿的发生。
3、浆果
吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝,因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质,导致牙齿变差。
4、饼干
谁能想到饼干也是洁白牙齿的隐形杀手?许多饼干是由精制碳水化合物制成的,它进入体内后变成糖,成为牙齿染色的细菌的温床。
不想让自己的牙齿,莫名其妙变得越来越黑的话,那么就应该关注一下,自己在生活当中,是否是吃了太过多的这些食物,因为这些食物,虽然美味,但是却在无形当中,影响你的口腔健康,所以希望大家注意适量食用。
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