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爱护牙齿的小贴士

2017-03-21 来源:荆州楚星口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙齿是我们最好的伙伴,它陪伴了我们的一生,一起经历过风风雨雨。那么我们也应该更好的珍惜爱护它,因此口腔医院的专家给了我们以下爱护牙齿的小贴士。

  根据资料显示:大多数人即使认真刷牙后也总会有小部分的牙面刷不彻底,如果我们能够正确的掌握牙线的使用方法,就会弥补这个不足。因为经常使用牙签对牙齿会造成很大的伤害。

  经常的使用牙签剔牙缝,由于牙签是一种外加的力量,它可以使接触紧密的牙齿逐渐分离,不仅可以嵌塞食物,也易发生蛀牙,牙周病。因此很多口腔科医生常劝导人们不要用牙签,应当使用牙线清洁牙齿!?那么什么是牙线呢?相信很多人对此不是很陌生,但是又不是太了解,处于模糊阶段。

  什么是牙线呢?牙线是一种十分理想的洁牙用具。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成,口腔科专用牙线一般涂有蜡,有些还涂有芳香剂和氟化物,牙线大多是扁形的。不宜太粗或太细,用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。

  那么我们该如何正确的使用牙线呢?

  (1)抽出一段牙线(约30厘米),将线两端缠在左右手中指上;

  (2)用食指与另一只手的拇指绷紧牙线,两指间的距离约5厘米;

  (3)用缓和的拉锯样的动作,将牙线拉入两牙之间,牙线轻轻通过两牙之间接触点,使牙线紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出,把牙线紧贴面成“C”字形,缓和地从牙根向牙冠方向移动,即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4-6次,直到牙面清洁为止。

  (4)拉锯样动作取出牙线后,漱口,以除遗留下来的菌斑和食物残渣。

  牙线虽好,但是使用不当也会对牙齿留下伤害。那么使用牙线应该注意哪些事项呢??使用牙线切勿用力过大,以免损伤牙龈。进入不同的牙缝内还要用不同节段的牙线,保持使用以清洁的牙线去除邻面菌斑。

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