怎么去除牙渍方便？万万没想到这个人竟用“它”！

　　牙齿发黄是一个让爱美人士无法忍耐的事情，爱美是人的天性，无论男女老少都希望有一口洁白闪亮的牙齿,而牙渍的出现让他们烦恼。牙渍其实是一些附着在牙齿表面上的衍生物，属盐酸化合物的一种。由于口腔环境属酸性，长期与口腔内的食物残渣发生化学反应，尤其是有茶、烟、咖啡嗜好的人，他们会更容易在酸性的口腔环境下形成牙渍。洁白的牙齿一旦形成牙渍，想要去除就非常难了。

　　43岁的俞先生，一天在家中闲得无聊，照镜子的时候发现自己的牙齿上满满都是黄黄的牙渍，于是拿出剪刀，通过来回刮的方式，想把牙齿上的牙渍去除掉。但让人没想到的是，因为用力过猛，不小心用剪刀戳破了上嘴唇，顿时血流如注，在上嘴唇上撕了一道口子，最后搞到需要缝针才能收尾。像俞先生这样刮牙渍是很危险的，既不卫生又不安全，想要去除牙渍，首先要弄清牙渍的形成。

　　牙渍是如何形成的?

　　口腔内通常存在着许多不同类型的细菌。这些细菌(与唾液、食品残渣和其它自然物质一起)在牙齿表面不断聚集，形成一层粘膜，称为牙渍。日常生活中一些含色素较高的东西，如茶、烟、食物中的矿物质色素等，这些物质都会被附着在牙齿上，使牙齿呈现黄色、灰色等。所以咖啡、茶、抽烟、喝酒是让牙齿外源性着色的罪魁祸首。

　　剪刀刮既然不可取，哪些方法靠谱?

　　注意口腔卫生

　　口腔卫生是很多人会忽略的事情，想要有一副洁白的牙齿，注意口腔卫生是必要的。人一天至少要刷两次牙，分别在早上起床后、晚上睡觉前。如果本身牙渍比较多，那么饭后最好漱一下口。

　　戒烟

　　有烟瘾的朋友注意了，吸烟是让牙齿变黄的主要原因之一，细心的朋友就会发现，在吸烟一段时间后，牙齿表面就会附着一层污渍。除此以外，烟草中的色素还会渗入牙龈和牙齿，对牙齿的健康造成严重影响。所以想要牙齿健康，首先你要减少吸烟的数量或戒烟。

　　小苏打刷牙

　　小苏打刷牙是一个古老而又自然的牙齿美白方法，因为小苏打本身是一种碱性物质，对顽固的污渍能起到去除的作用。但要注意的是，小苏打的量一定要控制好，否则很容易会伤及牙龈。而且长期使用碱性物质刷牙，那么对牙齿本身也会产生一种腐蚀作用，建议不要长期使用。

　　洗牙

　　牙龈附近易存积软垢，附着菌斑，不及时清理，牙菌斑会与唾液中的钙磷离子结合，24-48小时即钙化成牙石。牙齿在长年累月的使用过程中，牙齿上会堆积色素，在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中色素沉积尤其明显。色素的存在会对牙齿外观有一定影响。洗牙不仅可以清除牙齿，还能治疗多种口腔疾病。

　　洗牙能去除牙渍外，还要什么好处?

　　预防牙齿松动

　　为什么牙齿会发生松动?那是因为牙周稳固的状况遭到破坏，而凶手正是牙结石，因为牙结石的不断积累，会刺激牙龈导致牙龈发生萎缩，牙龈萎缩之后牙根开始暴露，牙齿显得“更长”，所以受力过猛就容易发生松动。洗牙去除牙结石后，牙龈的萎缩症状就会有所好转。

　　预防牙龈异常

　　因为牙结石的刺激，牙龈容易出现多种炎症，日常可见牙龈红肿出血症状，也容易出现咬物出血的现象。定期洗牙，去除牙结石，让牙龈长期处于一个健康的状态，预防或延缓食物残渣在牙齿表面聚集，进而预防口腔疾病。

　　预防牙槽骨吸收

　　牙槽骨对于牙齿来说，就如同土壤对于小树的重要性一样，牙槽骨发生萎缩，就像种树的土壤发生松动，小树就不可能长得稳固了，因此牙齿松动、脱落也是正常的事情。洗牙不止去除牙结石刺激，还能去除附着在牙结石上面的多种有害细菌，预防口腔炎症发生，让牙槽骨更加坚固。

　　为了个人牙齿健康与坚固，建议每半年到一年的时间洗牙一次，频率不可过高也不可过低，定时洗牙才能预防口腔疾病的发生。