太累不刷牙？用手指刷牙？NO！

　　在一个涉及10，000成年人的调查中，45%的人承认晚上不刷牙。

　　他们会因为太累、忘记了或者偷懒而不刷牙。

　　另外有28%只用水刷牙，14%只用手指“刷”牙。

　　专家警告民众，这样做会有龋病、牙龈疾患和失牙的风险。

　　今天的一份新的调查显示几乎有一半成年人表示他们不在夜晚刷牙——而他们把这归咎于太累了、忘记了。

　　专家警告民众，这样做会罹患龋病、牙龈疾患甚至导致失牙。

　　10，000成年人中有45%的人承认睡前不刷牙。

　　当被问到为什么会忽略这样的日常口腔卫生维护步骤，40%的人归咎于太累了，30%的人说就是偷懒，28%的人说只是忘记刷牙或者用牙线。

　　更糟糕的还在后头。

　　几乎有1/5的人说他们不用牙膏，只用水刷牙；而14%的人说他们用手指刷牙。

　　这个结果是在91%的人承认他们意识到糟糕的口腔状况可导致牙齿及牙龈健康的状况恶化的前提下得出的。

　　调查由葛兰素史克“爱护口腔联盟”发起，专家告诫民众，或有大批人正处于口腔健康高危状况之中。

　　NattyBurgess是一个伦敦的口腔医师，她告诉MailOnline网站：人们总觉得少刷一次牙没什么，但积少成多，最终会导致自己的口腔状况愈发恶劣。

　　“不能保证每天至少刷两次牙会导致菌斑积聚，牙石（硬化菌斑）和龋病的发展，最终导致要牙体充填才能治疗的牙体敏感或龋坏。”

　　“一天有24小时，我们清醒的时候约有17小时，即1020分钟。”

　　“只需要花4分钟刷牙，每天再多几分钟用用牙线，就可以避免一系列问题。”

　　Burgess医生补充道，“使用牙膏刷牙非常重要，里面的特殊成分可以有效维持牙齿的健康。”

　　“只用手指刷牙则会将手最后触及的地方的新的细菌引入口腔环境，反而是口腔维护的阻碍。”

　　“牙刷有柔软的刷毛，其末端圆钝，可以刷到你的手指无法碰到的角落。”

　　“更多数据显示只有24%的人习惯规律使用牙线，44%的人承认他们本可以更好地维护口腔卫生。”