导致女性口臭几个原因 需要加强口腔卫生

　　导致女性口臭的几个原因：

　　1、胃热口臭

　　这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。

　　2、便秘口臭

　　这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。

　　3、咽炎口臭

　　一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。

　　4、青春期口臭

　　女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。

　　5、嗜甜熬夜口臭

　　经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。

　　6、节食减肥口臭

　　减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。可是，你知道吗？节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。

　　不管导致口腔的原因是什么，我们的女性朋友一定要加强自己的口腔卫生：

　　选择正确的刷牙方法， 每天至少刷 2 次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背， 因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验， 找出患者的主要病源菌， 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 过氧化氢、 钠盐、 锌盐等， 好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡， 防止菌群失调引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物，由于唾液具有抗菌、 杀菌， 清洁口腔的作用，治疗中还应考虑增加唾液的量和流速， 增强舌的运动， 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

　　去口臭的偏方：

　　1、去口臭偏方：薰衣草精油

　　你知道么？睡不好也会导致口臭，人一得不到良好的休息，会导致上火，内分泌失调等，这些都是致使口臭的元凶。所以良好的睡眠也可以去除口臭。

　　薰衣草精油有安神、助眠的功效，你若是睡不好才口臭的，不妨睡前点支薰衣草熏香，睡得好，就可以甩掉口臭的烦恼！

　　2、去口臭偏方：迷迭香精油

　　迷迭香对于胃肠功能紊乱者有很大的益处，它主要是帮助你的肠胃功能恢复正常。利尿，有助于排出你体内的毒素，迷迭香对于因为肠胃功能混乱而导致的口臭患者来说，绝对是一个很好的选择！请注意：孕妇禁用、高血压、癫痫症患者禁用！

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