不刷牙会怎样？你知道吗？

　　口腔护理专家提倡每天刷两次牙，但是这还不够。为了避免牙菌斑堆积，你还应该每天使用牙线。每天都要重复刷牙，有些人就会好奇为什么刷牙这么重要，如果不刷牙会发生什么？野人也不刷牙，为什么我们要刷牙呢？

　　刷牙习惯与我们的现代饮食有关。人体口腔内存在600多种生物细菌。有些细菌属于有益细菌，可以保护口腔防止其他细菌侵入。但是一些细菌会产生危害。一个主要的危害就是牙菌斑的产生，牙菌斑是依赖口腔内残留糖类生存的细菌膜层。它会产生酸性物质，侵蚀牙釉质，导致龋洞的形成。那些残留的糖类对于菌斑细菌而言就像是一桌盛宴。

　　由于我们食用的很多食物中都富含糖，因此口腔内会残留很多糖类（食糖细菌的最爱），尤其是当你不定期刷牙时糖类残留的更多。过一段时间，菌斑演变成生物膜，这时候就很难去除。接着开始形成牙石，刺激牙龈。病情加重的第一个症状是牙龈发炎，即由于牙菌斑、牙石的影响导致牙龈发炎。牙龈炎会引起牙龈流血、肿胀，但是由于没有疼痛感，容易被人们忽视。

　　牙龈炎是病情加重的警告信号。受到刺激的牙龈脱离牙齿附着形成牙周袋。牙周袋内聚集了腐烂食物颗粒，成为细菌繁殖场所。牙齿和牙龈线周围的牙菌斑持续生长会导致蛀牙、牙龈肿胀、牙齿变色、骨质疏松、脓肿和口臭。

　　如果停止刷牙一段时间后，事情会变得更糟。这时会发展成牙周病，表现为牙齿松动、脱落。持续蔓延的蛀牙引发疼痛。

　　如果这都已经让人觉得可怕了，还有更严重的。想象你的口腔是身体其他器官的入口。口腔内细菌入侵身体内其他系统，糟糕的口腔卫生可能会导致很多非常严重的疾病，例如心脏病、中风，甚至是癌症。

　　定期刷牙、使用牙线就能换来健康、清新口气、甜美微笑，还能延年益寿，以最小投入换来最大回报。