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关爱牙齿,和这些伤害牙齿的行为说再见

2017-03-02 来源:南宁天使口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙签粗大易伤牙龈,不妨改用牙线或者冲牙器。使用牙线方法要正确,将牙线拉入两牙之间,使牙线紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。

  人的一生有两副牙齿,出生后长出的第一副牙齿,称为乳牙。大概从六岁开始,乳牙逐渐脱落,长出第二副牙齿,将使用一生,称为恒牙。这一过程就是换牙。健康的恒牙一共有28-32颗,终生不再替换。那如何拥有健康美丽的牙齿?让我们一同努力,让明天的笑容灿烂自信。从现在起关爱你的牙齿,和以下这些伤害牙齿的行为说再见!

  频繁剔牙

  后遗症:伤牙龈。

  牙签粗大易伤牙龈,不妨改用牙线或者冲牙器。使用牙线方法要正确,将牙线拉入两牙之间,使牙线紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。冲牙器分两种,水流型可以清洗牙缝,喷雾型可以清洁牙齿表面。

  只用一款牙膏

  后遗症:毁坏口腔环境。

  口腔是一种有菌环境,长期用同一款牙膏,会抑制一种细菌的生长,破坏口腔环境平衡。根据牙膏的不同口味,三个月左右换一个牌子。

  不刷牙内侧

  后遗症:无效刷牙。正确的刷牙方法比选牙膏重要得多。

  刷牙时最好面面俱到!目前,我们提倡较多的是“水平颤动竖刷法”(即巴斯法)。这种刷牙方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,短距离水平颤动,便可有效清除牙菌斑。建议每天要刷牙两次,每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间一般在3分钟左右。

  习惯用漱口水

  后遗症:想用漱口水代替刷牙?别美了。

  漱口水分两种,消炎类和保健类。消炎类漱口水一般需在医生的指导下使用。无论保健类还是消炎类,都是有一定的药物成分在里面,没有口腔问题的人没必要频繁使用。饭后用清水漱口就能做到牙齿保健。

  牙龈出血不在乎

  后遗症:牙周炎。

  牙齿不疼不代表它没问题,牙龈出血95%是由牙石问题造成的,目前没有药物牙膏可以解决牙龈出血的问题。建议找牙医为你洗牙,可以清除牙石提早治疗。

  惧怕洗牙

  后遗症:囤积牙病

  应半年或一年洗牙一次,它像洗澡一样,属于正常的卫生习惯。洗牙出血正说明你的牙齿有炎症,牙缝变宽是清除了牙缝间牙石的结果。

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