超全！儿童口腔保健技能，妈妈们快收藏！

　　一口健康的牙齿，能让孩子绽放出灿烂的笑容。然而，由于家长口腔保健知识的缺乏，很多儿童患了不同程度的龋病、牙齿发育异常、以及口腔不良卫生习惯等，没有得到及时、有效的干预和治疗，长此以往不仅破坏了孩子的口腔健康，还可能影响其全身健康。

　　预防口腔疾病，不仅仅是“好好刷牙、少吃甜食”这么简单，定期检查、早期诊断、早期治疗十分重要。对口腔疾病和不良习惯进行早期干预，可以避免或者减轻疾病对口腔健康的危害。从出生到成年，人体都处于生长发育的活跃阶段。不同年龄段的孩子，有不同的口腔保健侧重点哟！

　　一、婴幼儿时期（0-3岁）

　　此时，孩子口腔最大的变化是从无牙到长出牙齿，家长应注意正确的喂养方式，同时培养定期带孩子看牙医的习惯。

　　1岁之内见牙医，每半年检查一次

　　宝宝在一岁以内，就应该见牙医。除了进行早期口腔健康状况评估之外，更主要的目的是医生与家长沟通，进行口腔保健知识的普及。

　　1岁以后，孩子最好每半年进行一次常规的口腔检查。医生通过提供有针对性的专业口腔健康指导，增强家长和孩子的口腔健康意识；有助于判断孩子牙齿萌出情况，并评估其患龋病的风险，如发现龋病可及早诊治，孩子牙列畸形、牙龈炎以及口腔不良习惯也能够得到及时矫治。

　　定期检查能使孩子熟悉口腔医院就诊环境，拉近与医护人员的距离，避免和减少恐惧心理，可以更好地配合治疗。每个儿童牙医都有不少的‘铁杆粉丝’，不少孩子上大学了还找回原来的医生看牙呢！

　　家长应掌握正确的喂养方式

　　家长应注意喂养卫生，纠正不良的喂养方式，同时关注自身的口腔卫生，避免把致病菌传播给孩子。

　　乳牙萌出之后，不要让孩子长时间含着装有甜奶或甜饮料的奶瓶，尤其不能含奶瓶睡觉，否则会造成婴幼儿龋（俗称“奶瓶龋”）。

　　有些父母特别是爷爷奶奶喜欢把食物嚼碎喂孩子，或者把奶嘴或勺子放到自己口中试温度，这些都是不恰当的。因为口腔是一个开放的有菌环境，唾液交流会导致细菌传播给孩子，而致龋细菌越早传给孩子，越容易成为优势菌群，孩子越易患龋病。

　　二、学龄前儿童（3-6岁）

　　在这个阶段，孩子已经基本萌出完整的乳牙列。家长应注意帮助孩子戒除口腔不良习惯，发现乳牙龋病及时治疗。

　　尽早戒除口腔不良习惯

　　吮指、咬下唇、吐舌等不良口腔习惯，可能造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。因此，家长应该及时劝导，或尽早到医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助戒除不良习惯。

　　及时发现和防治乳牙龋病

　　很多家长认为，乳牙总是要换的，坏了就坏了，也需要治吗？这种看法是错误的。

　　对于有患龋倾向的儿童，建议到医院接受由儿童牙医实施的牙齿涂氟，用于牙齿龋坏部分，通过氟保护漆缓慢释放氟离子起到防龋作用，通常建议每隔3-6个月定期涂布一次。

　　三、学龄儿童（6-12岁）

　　学龄儿童口腔的最大变化是换牙。在此阶段，孩子的20颗乳牙会逐渐替换成28颗恒牙。牙齿替换是一个生理过程，正常的顺序是乳牙先松动脱落，恒牙再萌出。如果乳牙未掉，恒牙已先萌出，新萌出的恒牙常不能顺利进入牙列，造成恒牙排列不齐。

　　防治牙外伤

　　活泼好动，容易受伤是学龄儿童的特点。防治牙外伤，是这一时期的重点之一。

　　牙齿是不可再生的硬组织，受伤后出现牙龈出血、牙齿裂纹、折断、松动、移位，应立即到医院就诊。参加体育活动和游戏，进行诸如篮球、足球等撞击运动或轮滑等竞速运动时，戴上运动防护牙套，可以有效减少牙齿外伤的几率。

　　预防窝沟龋

　　磨牙表面的窝沟点隙，是龋病的高发区域。“六龄齿”是萌出时间最早的恒磨牙，也最容易发生龋病，甚至造成过早脱落，所以保护儿童的第一恒磨牙很重要。窝沟封闭可以达到较好的预防龋病效果，通过涂上一层黏结性树脂，把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，保护牙釉质不受细菌及代谢产物的侵蚀，增强牙齿抗龋能力。

　　四、青少年时期（12-18岁）

　　青春期孩子的牙齿已完全萌出，要注意防治牙龈炎，牙列不齐及时进行正畸治疗。

　　防治青少年牙龈炎

　　由于青春期性激素水平变化，加上牙菌斑堆积，青少年较易出现牙龈炎，表现为刷牙和咬硬物时牙龈出血、牙龈肿胀、口腔异味等。预防青少年牙龈炎，最有效的方法是正确刷牙清除牙菌斑。出现牙龈出血等情况后，要及时到口腔专科医院诊治，进行洁牙等处理，阻止牙龈炎的进展。

　　牙列不齐及时正畸

　　儿童牙列不齐寻求正畸治疗，建议首先就诊儿童口腔科，进行口腔健康状况评估和接受口腔健康宣教。正畸过程中，如果不同步做好口腔保健工作，很容易出现龋坏，甚至导致矫牙失败。

　　通常在12岁左右，乳牙完全替换为恒牙。如果存在牙齿排列不齐等咬合畸形，可在此时期进行矫正，易达到良好的治疗效果。

　　寻求正畸治疗的儿童，首先应该到儿童口腔科就诊。因为在正畸治疗的过程中，特别需要注意口腔保健，避免出现做完正畸牙列排齐，却满口龋坏的情况。接受正畸治疗的儿童，每餐后均应刷牙以清除菌斑和滞留的食物残屑，建议选择正畸专用牙刷和牙间刷清洁牙齿。