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牙齿为何刷不白?

2017-02-23 来源:深圳博爱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多市民都很纳闷:为什么早晚刷牙,牙齿还是黄黄的(或是黑牙)。
  很多市民都很纳闷:为什么早晚刷牙,牙齿还是黄黄的(或是黑牙)。对此,口腔科专家为你揭开这个谜题。
 
  牙齿之所以不会变白,是因为吸烟、饮酒、喝茶和咖啡等饮品,进而导致易染色物质在口腔内沉积。另一个很大的原因,是市民朋友患有“酸蚀齿”。如果长期放任不管酸蚀齿,不仅会导致牙齿变色,还会让牙齿变形。由于牙齿咬合不正、牙齿变小,从外观来看也不容乐观。
 
  口腔里门牙和臼齿是最容易患上酸蚀齿的部分,不少医院都有因门牙被腐蚀而接受烤瓷牙更换的病例。而导致酸蚀齿产生的很大原因是经常食用含酸较多的食物。如所谓的减肥、健康饮用醋,低卡路里的醋海带、鱿鱼干、水果、干果,细细品味的红酒和啤酒,运动型饮料,碳酸饮料,以及能量饮品。
 
  由于富含维他命C、氨基酸、柠檬酸的食物大多对人体有利,注重健康的市民朋友对这类食物的摄取量较大,因此很容易患上酸蚀齿。专家建议在食用酸性食物后,喝一口水含在口中进行中和,已达到削减酸性的效果。
 
  易患上酸蚀齿的人群有哪些?
 
  1、经常食用酸性食物的人
 
  经常用门牙咬食干果、鱿鱼干、醋海带的人,以及经常喝碳酸饮料和啤酒的人容易患上酸蚀齿。注意在食用完这些含酸量高的食品后,一定喝一口水漱漱口。
 
  2、吃完东西马上刷牙的人
 
  很多人认为吃完东西后马上刷牙是爱卫生的表现,实则不然。当口腔中含有酸性物质时,牙齿会变得非常柔软,如果此时用牙刷刷牙,牙齿上的钙质会脱落,反而不利于牙齿保护。建议在吃完东西30分钟后再进行刷牙,因为此时口腔中的酸已经被中和得差不多了。
 
  3、用力刷牙的人
 

  用刷毛较硬的牙刷用力刷牙,会给牙齿上的钙质带来损伤,因此建议使用较柔软的牙刷。此外,刷牙时不要太过用力,学会通过声音判断力度,刷牙动作要轻小。还可选用有强化钙质作用的含氟牙膏。 

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