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牙黄应该多吃哪些食物

2017-02-18 来源:深圳博爱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在牙齿发黄在我们身边很常见,牙齿发黄很影响我们的美观,牙齿黄怎么办?
  现在牙齿发黄在我们身边很常见,牙齿发黄很影响我们的美观,牙齿黄怎么办?大部分的都是选择洗牙或者是做冷光美白烤瓷牙等,其实对于轻度黄牙,通过改变饮食习惯能有所改良,很多的朋友都想知道牙黄应该多吃哪些食物?
 
  牙黄应该多吃下面三种食物
 
  黄牙患者需要多吃的食物有:乳酪、香蕉和芭乐、薄荷等。乳酪可以平衡口中的酸碱值,破坏利于细菌生长的酸性环境,减少口腔内的细菌,可以避免蛀牙的出现,同时能增加牙齿表面的钙质,可以帮助强化和重建珐琅质,让牙齿更坚固,改良黄牙。
 
  香蕉和芭乐都是含维生素C高的食物,能使牙龈变得健康,减少各种牙齿疾病的出现,减少细菌在牙齿表面的堆积,对于黄牙的治疗有一定的效果。
 

  薄荷的主要作用是清新口气,薄荷内的单帖烯类化合物经由血液循环能达到肺部,清新口气,阻碍口腔内细菌的滋生繁殖,有利于洁白牙齿改良黄牙。 

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