专家给出4大爱牙建议

2017-02-17 来源：深圳博爱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：健康牙齿可以让你展现自信笑容，但是对于牙齿的日常护理，很多人却有很多疑问。

　　健康牙齿可以让你展现自信笑容，但是对于牙齿的日常护理，很多人却有很多疑问。下面是口腔科专家给出的爱牙建议，让你从此美牙更有条理，笑容更加美丽。

　　1.和你的牙医定期“约会”

　　经常进行牙科检查，防患于未然，不要等到牙齿疼了，有问题了再考虑去治疗。如每年都要去洗牙，在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次，及时发现问题并将其解决掉，能帮你省下不少的金钱和时间。

　　2.学会选牙刷

　　根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同，我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大，少儿牙刷次之，幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度很大不要超42毫米，高度不超13毫米，而刷丝的直径应该在0.2～0.3毫米之间。

　　3.牙膏可选“普通型”

　　牙膏是刷牙的辅助用品，能磨擦和去除菌斑、清洁抛光牙面以及使口腔清爽。牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。牙齿健康情况较好的市民朋友，可以选择普通牙膏，加氟的牙膏则可以防龋齿。此外，国家规定：氟牙膏游离氟的量应在400~1200Pm之间，这对于人体是安心的量；注意4岁以前的儿童不宜使用。

　　另外，药物牙膏会有一定抑制致病菌和非致病菌的生长的效果，但不宜长久使用，因此建议几种牙膏换着用。

　　4.恰当使用漱口水

　　如果本身没有牙周疾病和口腔问题，用温水漱口偶尔使用无酒精漱口水就可以了。漱口水本身虽然清洁力，其主要的功能去除异味，因此在有特殊需要的时候偶尔使用，就可以了。

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