牙周炎吃什么食物比较好?

2017-02-17 来源：深圳博爱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：患有牙周炎感觉是比较疼痛的，牙龈红肿还影响吃东西，有牙周炎一定要及时治疗，此外在日常的饮食中还需要注意，牙周炎吃什么食物比较好呢?

　　患有牙周炎感觉是比较疼痛的，牙龈红肿还影响吃东西，有牙周炎一定要及时治疗，此外在日常的饮食中还需要注意，牙周炎吃什么食物比较好呢?下面，我们来看看口腔医院专家的介绍吧。

　　牙周炎患者适合的饮食

　　1.补充丰富的高蛋白饮食：以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料，多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

　　2.注意矿物质的摄入：尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

　　3.供给多种维生素：尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

　　4.少吃油腻、刺激性食物：油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

　　5、营养比例要适当：过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当，食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

　　6、维生素A：维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强，因此日常饮食中多吃富含维生素A的食物可以促进牙周炎的恢复。

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