平时我们牙龈出血要如何保养呢

2017-02-11 来源：深圳博爱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：生活中我们常常会出现牙龈出血的情况，专家指出：牙龈出血是最常见的口腔疾病。

　　生活中我们常常会出现牙龈出血的情况，专家指出：牙龈出血是最常见的口腔疾病。对于牙龈出血重在平时做好口腔卫生，以预防为主。那么，患了口腔溃疡以后要如何保养呢?这是很多患者比较想了解的。下面就请医院的专家跟我们详细介绍一下牙龈出血如何保养的问题。

　　牙龈出血如何保养总结为以下几点：

　　1、用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

　　2、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

　　3、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

　　4、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，清除缝隙中的菌斑和残留物。

　　5、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

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