老年人应如何预防龋齿？

2017-02-10 来源：深圳博爱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：随着年龄的增长，老年人身体各项机能也日趋老化，口腔的变化同样也要经历这个自然发展的过程，各种口腔疾病也是频频发生，龋齿就是其中一个。

　　随着年龄的增长，老年人身体各项机能也日趋老化，口腔的变化同样也要经历这个自然发展的过程，各种口腔疾病也是频频发生，龋齿就是其中一个。据调查显示，老年人龋齿的发病率是居高不下，龋齿的发病率在90%以上，龋齿严重影响了老年人的生活。那么，面对龋齿老年人应该如何预防呢?具体我们听听医院口腔科医生的介绍。

　　老年人如何预防龋齿?

　　第一、学会正确的刷牙方式

　　正确的刷牙方式应该是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个牙面都要刷到，将牙刷头呈45度角放在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧来回刷，避免横向刷牙和刷牙用力过大，刷牙的合理时间应该在3分钟左右。

　　第二、增强牙齿的抗龋能力

　　选择合乎老年人口腔卫生要求的保健牙刷来刷牙，同时使用含氟的牙膏，多吃一些含氟化物的水果蔬菜，预防根面龋。

　　第三、清洁牙缝

　　一般情况下老年人牙缝较宽，牙齿稀松，一些食物残渣容易卡进牙缝内，光靠刷牙，还不足以保持口腔清洁，有条件的情况下，推荐使用间隙刷，也可以使用牙线。

　　第四、洗牙

　　洗牙的目的是为了清洁口腔内的牙结石和牙斑菌，保持口腔清洁，但需要注意的是有些人是不是适合洗牙的，比如患有急性肝炎、结核病、心绞痛、心肌梗塞、心脏病、高血压等患者。