夏天预防牙周病要注意的事项有哪些

2017-02-10 来源：深圳博爱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：随着夏天来临之际，牙周病也在伺机而动；由于温度较高，一些市民朋友在享用美食又不注意清洁口腔，往往非常容易造成牙结石，并随时有引发牙周病的危险。

　　随着夏天来临之际，牙周病也在伺机而动；由于温度较高，一些市民朋友在享用美食又不注意清洁口腔，往往非常容易造成牙结石，并随时有引发牙周病的危险。

　　预防牙周病要注意的事项一：注意口腔卫生

　　夏天气温较高，一些人在食用辛辣食物后，又不注意自己的口腔卫生，易导致牙齿表面出现大量菌斑，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，又没能及时消除，有可能引起牙龈炎、牙周炎等一系列口腔疾病疾病。出现牙菌斑、牙结石等情况后，应及时到正规医院清洗口腔，就是人们常说的洗牙。洗牙对保护口腔卫生、预防牙周病等非常重要。

　　预防牙周病要注意的事项二：多吃护牙食品

　　针对夏季食品冷热不均，专家认为夏季应多吃如蔬菜、粗粮、水果等高纤维食品，这些食品对保护牙齿非常有利，还有肉、蛋、牛奶等含钙较高的，对保护牙齿有利。对青少年儿童，家长应注意千万不要在他们刚吃了热烫的食品后，立刻又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免对牙齿造成强烈的冷热不均刺激。夏季多给青少年儿童吃芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，既能保护牙齿，又能促进青少年儿童的下颌发达和牙齿整齐等，也很果。

　　预防牙周病要注意的事项三：选择适合自己的牙刷牙膏

　　由于夏季吃忽热忽冷的东西，会对牙齿造成严重损伤，选择符合自己口腔卫生要求的牙刷、牙膏，才能起到护牙效果。在一般情况下，选择刷毛排列合理、便于清洁牙齿、在口腔内能转动灵活的牙刷，是一种较好的选择。而电动牙刷也是不错的选择，其在刷牙时的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。

　　口腔专家提醒，牙膏较好选择具有修复功能的防蛀牙膏，其使用中牙齿发生裂纹的地方，也容易吸收，并能起到定向修复作用，修补破损的牙釉质，并防止细菌等的入侵。