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2017年春节谨防牙齿犯“节日病”

2017-02-10 来源:深圳博爱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:新年到来,大家都是逢节必吃!可是,肉馅饼、香槟、零食、食用高糖分的食物和饮料,虽然美味,可是牙齿却在遭受迫害……而且,牙齿在吃喝之后会有数十分钟到一小时的“脆弱期”,高频次的吃喝,牙齿并没有真正的机会恢复。
  新年到来,大家都是逢节必吃!可是,肉馅饼、香槟、零食、食用高糖分的食物和饮料,虽然美味,可是牙齿却在遭受迫害……而且,牙齿在吃喝之后会有数十分钟到一小时的“脆弱期”,高频次的吃喝,牙齿并没有真正的机会恢复。
 
  但若想确保你的牙齿不被节日“伤害”,给你5条建议在节日期间照顾你的牙齿:
 
  1“小心”大鱼大肉
 
  春节一到后,成千上万的人会享受大鱼大肉的饕殄盛宴,可你的牙齿却不喜好这些——它们可都是满载着脂肪和高糖分。这些食物容易黏牙并引起损害,特别是在节日期间狼吞虎咽更容易伤害牙齿。
 
  2不要“抛弃”日常生活习惯
 
  糟糕的事情就是因为玩得太HIGH,不注意口腔卫生。节日期间牙齿备受巧克力、含糖食物和饮料、酒精的“折磨”,从而“身受重伤”。
 
  3使用开瓶器
 
  很多人都有过用牙齿打开啤酒瓶的经历,但请你记住牙齿不是工具。如果在聚会上你表演的节目是用牙齿开啤酒瓶,或总是用牙齿咬开薯片袋子,你正在做对牙齿弊大于利的事情。
 
  4如果牙齿脱落,请不要慌张
 
  用正确的方法保存脱落的牙齿并尽快带至牙医处,牙齿也许能重新植入牙槽窝内。理想的情况下,你可以试试不接触牙根,直接把牙齿放入洞里。
 
  5节制
 

  节制是需记住的事情。纵使美食再诱人,但记住,对口腔健康危害的程度不是你吃了多少含糖的食物和饮料,而是你吃喝的次数。学会拒绝甜食,或者用牛奶来代替最后一杯饮料。 

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