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远离反复发作的口腔溃疡

2017-02-10 来源:深圳博爱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人在一顿火锅或是一夜失眠后嘴里会长口腔溃疡,一般情况下口腔溃疡几天时间就会自动痊愈。但有些人口腔溃疡来的比“大姨妈”还频繁,反复发作
  很多人在一顿火锅或是一夜失眠后嘴里会长口腔溃疡,一般情况下口腔溃疡几天时间就会自动痊愈。但有些人口腔溃疡来的比“大姨妈”还频繁,反复发作,一言不合就来口腔溃疡。为什么口腔溃疡会反复发作?如何远离反复发作的口腔溃疡?
 
  口腔溃疡反复发作的原因
 
  1.缺乏维生素及微量元素:缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时,会引发口角炎。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏,如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等,很容易造成维生素B的缺失。
 
  2.精神压力大:睡眠时间不充足、失眠、工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。
 
  3.胃肠道疾病:胃肠道疾病患者易发口疮的一大重要原因是,常见疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。有效治疗胃肠道疾病是解决复发性口疮的“根本途径”。
 
  4.激素波动:有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡,自愈或治愈后下月行经时依然会出现,疼痛难忍,这主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
 
  5.生活习惯因素:抽烟、喝酒、熬夜、偏爱吃辛辣刺激性食物等不良生活习惯容易引发口腔溃疡。
 
  如何远离反复发作的口腔溃疡?
 
  医院口腔科医生建议:时刻保持心情舒畅、乐观开朗;保持口腔清洁,经常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通畅,保证足够的睡眠时间,避免过度疲劳;注意营养搭配,多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃,避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等易引发或加重口腔溃疡;加强体育锻炼,提高个人免疫力。
 

  温馨提醒:如果口腔溃疡反复不愈,应尽早就诊,排除病因,早发现早治疗,以免延误治疗的最佳时机。 

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