造成牙周病的原因及预防方法

2017-02-09 来源：深圳博爱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：牙周病被誉为心脏病、血管疾病后人类的第三大疾病，是一种常见的口腔疾病，是造成牙齿缺失的主要原因之一，它严重危害了牙齿和全身健康。

　　牙周病被誉为心脏病、血管疾病后人类的第三大疾病，是一种常见的口腔疾病，是造成牙齿缺失的主要原因之一，它严重危害了牙齿和全身健康。那么牙周病的原因有哪些?又该如何预防?下面由医院口腔科医生给大家做相关介绍。

　　造成牙周病的原因

　　1.牙斑菌：引起牙周病的主要因素，粘附于牙齿表面的微生细菌，不能通过漱口以及清水冲洗干净。

　　2.牙石：造成牙周病的另一重要因素，牙石是沉积在牙面上的矿化的斑菌，牙石很大程度上口腔卫生的维护，加速了斑菌的形成，对牙龈组织形成刺激。

　　3.创伤咬合：如果咬合力过大或是方向出现异常，超过了牙周组织应该承受力，会使得牙周组织出现损伤性咬合，创伤性咬合包括了咬合时时接触、干扰，以及晚间磨牙等。

　　4.营养方面：维生素C，维生素D的缺乏以及营养不良

　　5.不良的饮食习惯和行为方式：比如爱吃辛辣的刺激性食物，抽烟，嚼槟榔等。

　　只有了解了造成牙周病的原因才能找出更好的预防方法

　　牙周病的预防

　　1.坚持正确的刷牙方式，早晚刷牙，饭后漱口，刷牙时按摩牙龈，促进牙龈血液循。

　　2.注意饮食营养：多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮等维生素丰富或纤维多的食物，少吃辛辣刺激和冷热酸甜的食物。

　　3.培养良好的生活习惯：不吸烟、少饮酒、不嚼槟榔，规划好作息时间，保证足够睡眠，不熬夜。

　　4.定期洗牙：最好是每半年或者一年洗一次牙，既能有效的清除口腔内的牙石和牙斑菌，保持口腔清洁，还能预防牙周病。

　　5.加强身体锻炼，提高免疫力。

　　以上就是造成牙周病的原因及其预防方法。

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