临近过年,亲朋聚会不断,美味佳肴丰盛,“最忙的是嘴,最累的是牙”,各种各样的牙病也来“凑热闹”。这些行为可以使口腔唾液分泌减少,牙周组织抵抗力下降,口腔的细菌会程序而入,导致牙病的发作。因此,节前与节日期间都要重视“牙的感受”,提前做好预防。
打响节日牙齿保卫战
春节即将来临,应如何保护牙齿才能不影响春节的美味入口呢?
预防疾病
过年期间,最容易发作的口腔疾病为急性牙髓炎和急性牙周炎,这都是由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加,身体防御机能降低,致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此,年前最好对口腔做个检查,小问题及早解决。
注意饮食
饮食与口腔卫生保健等有着密不可分的关系,在春节期间各种饮食都会非常多,这个时候就一定要注意饮食搭配的合理,不能经常吃过于辛辣和生冷的食物,烫口的食物也要远离,否则很容易引发口腔疾病的问题。
重视细节
过年是免不了要大吃大喝几场的,所以很多人为了图方便,还会在喝啤酒的时候用牙齿咬开瓶盖,这也是十分不利于牙齿健康的行为之一,很容易造成牙齿的外伤。各类坚果类食品是春节常备的零食,需特别注意避免直接用力啃咬。对于年糕及汤圆等黏性高的食品亦需小心食用。
善待身体
无论过节还是日常都应避免用牙过度和极端冷、热、麻、辣的饮食伤及牙齿,损坏口腔黏膜,并尽量控制烟酒、少熬夜。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
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健客价: ¥35.8滋阴降火,消肿止痛。用于慢性牙周炎,证见:牙齿松动,咬合无力,牙龈宣露,牙龈红肿出血等。
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健客价: ¥18有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
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