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睡前贪杯葡萄酒?当心伤牙还口臭

2017-01-21 来源:深圳博爱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:众所周知,甜品与酸性果汁会给我们的牙齿造成损害。
  众所周知,甜品与酸性果汁会给我们的牙齿造成损害。但是,你可能不知道,酒精也会侵蚀我们的牙齿,引发多种口腔问题。据数据显示,我国仅有16%的人认为酒精会影响口腔健康。
 
  睡前酒一杯小心牙齿坏
 
  据英国媒体报道,大多数的酒精饮料酸性极高,甚至大家普遍追崇的美容圣品——红酒,也是“伤牙利器”。睡前喝上一杯红酒(葡萄酒),不仅会使人口唇发干,还会加速牙齿的钙质吸收,并造成口臭,甚至越来越多的研究还证明,酒精与口腔癌密切相关。
 
  据多项研究表明,一般的酒精饮品,尤其是红酒能够分解口腔中的牙釉质。因为红酒中的酸性物质,是导致牙釉质分解的一大主要因素。牙釉质主要是由一种名为羟基磷灰石的盐所组成,而当口腔中的PH值降低至5-5.7之间时,这种物质会出现溶解。而红酒中的酒石酸、苹果酸、柠檬酸与丁二酸都会使得PH值降低至2.9-3.5左右。
 
  那么相对比其他的酸性酒精饮品,红酒对牙齿的影响有多大呢?澳大利亚某教授表示,不管饮用何种酒精饮品后,口腔的PH值都会有明显的下降,而引起PH值下降幅度较大的是啤酒,接着是威士忌,最后才是红酒。当然,除了PH值,饮品中的矿物质成分以及总酸度都会对牙釉质的分解产生影响。
 
  怎样保护好我们的牙齿呢
 
  一般情况下,在我们下咽或吐酒之前,如果让酒精充斥整个口腔这样的做法,是对我们牙齿的造成危害尤其之大。深圳博爱口腔科医师表示,红酒一旦在口腔中停留的时间越长,我们牙齿需要接触酒精的机会就越大,也会因此增加口腔中的酸度。那么我们应该如何要保护好我们的牙齿呢?
 
  1、在每品尝一口酒之后,都要饮上一小杯的水或是牛奶,因为它能够很好地中和口腔内的PH值,能够保护牙齿的酸碱度。
 
  2、切勿在饮酒后立即刷牙。饮酒后刷牙的适宜时间点可以在饮酒后的一个小时后,这样能够保护已被酸化的牙釉质。
 
  3、适当使用含氟的牙膏。因为这类牙膏的耐磨性较低,还具有矿物质成分的修补因子。
 
  4、在饮酒后以及睡觉前,一定要进行刷牙与漱口。
 

  另外,口腔科医师提醒,一般情况下,品酒对牙齿的危害并不大,反倒是那些时常饮用酸性或碳酸饮料的人更易患上牙病,因为他们的摄取量较红酒的摄取量要高的多。 

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