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有些口臭,嚼一万盒口香糖也不管用

2017-01-21 来源:健爽白口腔护理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脸可以整,肥可以减,然而口气是一种会呼吸的痛。口气一族无论走到哪里,方圆5米都无人敢接近。地铁里,公交车里,电梯里……再怎么努力屏住呼吸,也难以挡住一股顽强的气息从牙缝里跑出去“骚扰”别人。
  脸可以整,肥可以减,然而口气是一种会呼吸的痛。口气一族无论走到哪里,方圆5米都无人敢接近。地铁里,公交车里,电梯里……再怎么努力屏住呼吸,也难以挡住一股顽强的气息从牙缝里跑出去“骚扰”别人。
 
  口气是个令人烦恼的问题,如果较严重还会被称为“生化武器”。这个生化武器不仅会影响平时的人际交往,还可能让人会产生自卑的心理问题。
 
  许多人发现自己有口气问题,就跑去买口香糖,到头来口香糖都嚼了好几盒,口气也没见消失,反而越嚼越严重。其实口气不单单是口腔表面的问题,有时候也会是消化系统的问题。
 
  口臭常见原因
 
  口腔疾病
 
  患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
 
  胃肠道疾病
 
  如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。
 
  饮食习惯
 
  吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
 
  节食减肥
 
  节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。
 
  少女口臭
 
  有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
 
  药物因素
 
  能使使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
 
  疾病因素
 
  糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。
 
  长期便秘
 
  长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
 
  晚餐太“重”
 
  吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
 
  心理压力过大
 
  经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。

  如何缓解和预防口臭?
 
  好好刷牙,时刻保持口腔清洁
 
  做好口腔清洁,刷牙是最直接、最有效的方法,保持每天早晚不少于3分钟刷牙的习惯,也不要忘了刷舌头,清洁舌苔。进食后别忘了要用清水漱口,时刻保持口腔清洁。
 
  吃东西要多嚼嚼
 
  咀嚼是食物消化的第一道工序,建议大家吃东西时速度慢一点,别火急火燎的往肚子里咽,多咀嚼可以刺激唾液腺分泌更多唾液,而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。
 
  对饮食有所克制
 
  如果你又爱抽烟又爱喝酒,左手一个榴莲,右手一个大蒜,嘴里嚼着韭菜盒子。这么吃,嘴里不臭才怪呢,这些东西偶尔吃吃喝喝那还没什么,但如果把它当成了一种习惯的话可能就会变成口臭。
 
  尤其是油腻的食物,一定要减少,避免消化不良。所以特殊“吃货们”,最好还是控制点!
 
  少熬夜,多喝水
 
  保持良好的生活作息,让身体的各个器官和内分泌系统都得以规律的工作。人体水分不足,唾液分泌减少会出现口臭。因此,不妨多喝些水或者绿茶滋润口腔。
 
  锻炼身体
 
  让新陈代谢运转起来,绝对是消除胃肠型口臭的终极办法,如果能够多出汗,有利于消化功能的强壮
 
  挑选牙膏
 

  上面上牙膏的品类众多,功能性也各式各样。牙齿发黄、牙齿过敏、预防蛀牙等等状况,都会有相对应的功能性牙膏。例如:想要防蛀就应该挑选含有“氟”成分的牙膏。 

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